Пречистването на кръвта е естествен процес, който се случва постоянно в тялото и се извършва особено от черния дроб и бъбреците, които филтрират веществата, които са резултат от метаболизма и ги елиминират в урината или изпражненията.
По този начин един добър начин за подпомагане на пречистването на кръвта се състои в залагане на диети, сокове и чайове, които използват храни, които улесняват работата на тези органи, подобрявайки процеса на пречистване на кръвта.
Най-важната съставка е водата, тъй като тя е в основата на всички процеси в организма, а също така е много важно да се поддържа кръвообращението правилно и да достига до черния дроб и бъбреците, за да може да се филтрира. Поради тази причина водата присъства във всички домашни лекарства, които посочваме по-долу. Но може да се приема и чист в количество до 2 литра на ден. Вижте колко вода трябва да пиете всеки ден.
1. Сок от боровинки и джинджифил
Този сок комбинира супер антиоксидантните свойства на боровинката с противовъзпалителния капацитет на джинджифила, като помага за функционирането на целия организъм. Освен това и двете съставки помагат за защитата на черния дроб, като гарантират, че той филтрира правилно кръвта.
Съставки
- 100 ml вода;
- 1 шепа боровинки;
- 1 чаена лъжичка джинджифил на прах.
Режим на подготовка
Поставете съставките в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Пийте до 2 чаши на ден.
Боровинките също могат да се консумират в естествената им форма, като малка закуска през целия ден, а джинджифилът може да се използва и за приготвяне на чай например.
2. Чай от глухарче
Това е идеалното средство за стимулиране на бъбречната функция и подобряване на прочистването на кръвта от бъбреците, като елиминира излишните токсини. В допълнение, по-скорошни проучвания показват, че глухарчето също може да помогне за защита на здравето на черния дроб.
Съставки
- 1 супена лъжица изсушени корени на глухарче;
- 1 чаша вряща вода.
Режим на подготовка
Добавете корените на глухарчето към чашата с вода и оставете да престоят 8 до 10 минути. След прецеждане оставете да се охлади и пийте 1 час след обяд и вечеря.
В идеалния случай този чай не трябва да се използва от бременни жени, кърмещи жени, хора с кожни проблеми или пациенти с бъбречна недостатъчност.
3. Хибискус, лимон и канела такива
Това има силна детоксикираща и пречистваща сила, защото се присъединява към чай от хибискус, който увеличава функционирането на бъбреците, с лимонов сок и канела, които имат силна антиоксидантна сила.
Съставки
- ½ чаша чай от хибискус;
- ½ лимонов сок;
- 1 пръчка канела.
Режим на подготовка
Добавете съставките в чаша и оставете да престоят 1 до 2 часа. След това извадете пръчката канела и пийте такава до 2 напитки на ден, в идеалния случай след ядене.
Тъй като съдържа хибискус, той трябва да се използва само с медицински съвети в случай на бременни жени, жени, които кърмят, хора с диабет или с много ниско кръвно налягане.
Кога да приемате пречистващи средства
Най-добрият начин да се гарантира, че кръвта ви се пречиства правилно е да пиете 1 до 2 литра вода на ден, да се храните балансирано, с малко мазнини и много плодове и зеленчуци, в допълнение към упражненията поне 3 пъти на седмица.
Този тип домашни средства обаче могат да се използват след периоди на големи „грешки“ в храненето, например след рожден ден или след Коледа, например, и могат да се съхраняват 3 дни.
