Сред симптомите на нараняване на менискуса са болки в коляното при ходене, изкачване и слизане по стълби. Болката се локализира в предната част на коляното, достигайки до най-страничната част, ако лезията е на страничния менискус или във вътрешната част на коляното, ако е увреждане на медиалния менискус.
Лечението за възстановяване на менискус може да се извърши чрез ортопедична хирургия, последвана от физическа терапия. В началото на физиотерапевтичното лечение индивидът трябва да почива, като избягва движението на крака, поставянето на лед за намаляване на болката. След няколко дни можете да ходите с помощта на патерици и скоба. Постепенно, с работата по физиотерапия, индивидът ще може да се върне към ежедневието си нормално.
Менискусът е хрущялна структура, присъстваща в коляното, която служи за защита на коленете, когато има удар или удар директно върху коляното или крака, например. Този хрущял е много податлив на наранявания при спортисти, хора с наднормено тегло, с артрит, артроза или друг проблем, който засяга коленните стави.
Какво може да причини нараняване
Нараняванията на менискус обикновено възникват от силен удар в коляното, както при много видове спорт, като футбол, баскетбол или тенис. Има обаче някои ежедневни ситуации, които също могат да увредят менискуса, като например:
- Обърнете тялото много бързо на единия крак;
- Правете много дълбоки клекове;
- Вдигнете много тежест с помощта на краката си;
- Задръжте крака си, докато ходите.
С възрастта хрущялът на менискуса става по-отслабен поради постоянна употреба и намалено кръвообращение на мястото, което може да причини по-лесни наранявания след 65-годишна възраст, дори когато се качвате или слизате по стълби например.
Обикновено разкъсването на страничния менискус е свързано с разкъсване на предния кръстен лигамент, докато разкъсването на медиалния менискус е свързано с образуването на киста на Бейкър. Нараняването на страничния менискус е по-често при резки движения, както при футболен мач, докато в медиалния менискус нараняването се формира от повтарящи се движения и нараняването започва в задната част на менискуса и може да се излекува спонтанно, без специфично лечение. .
Симптоми на нараняване на менискус
Основният симптом на нараняване на менискуса е болка в предната и / или страничната област на коляното, която се влошава или затруднява изкачването и слизането по стълбите. Болката е локализирана и може да се влоши с изминаването на дните и дори може да попречи на ходенето. Освен това има подуване на болезнената област.
Ортопедът може да поиска рентгенова снимка за оценка на коляното, но най-добрият тест за диагностициране на нараняване на менискуса е ядрено-магнитен резонанс.
Физиотерапевтът ще може да идентифицира нараняване на менискуса чрез специфични тестове за провокация на болка, извършени в офиса.
Лечение за възстановяване на нараняване на менискуса
Лечението на нараняване на менискус може да се извърши с физиотерапия или операция, в най-тежките случаи, когато е необходимо да се направи операция за зашиване или изрязване на засегнатата част на менискуса, вероятно след операцията лекарят ще остави крака обездвижен с шина и това ще показва използването на патерици и това обездвижване трябва да се поддържа през деня и нощта, като се отстранява само във ваната и при физиотерапия. Разберете какво може да се направи при физикална терапия и упражнения при нараняване на менискус.
След около 2 месеца лечение трябва да се провери нуждата на човека и дали все още има локална болка или ограничено движение, за да се коригира лечението. Когато човекът вече не чувства болка, но не може да огъне коляното напълно, упражненията трябва да имат тази цел. Добро упражнение е да правите клекове, увеличавайки степента на огъване на коляното, целта може да бъде да се опитате да клякате колкото е възможно повече, докато успеете да седнете на петите си.
Средства за облекчаване на болката
Лекарствата трябва да се използват само след медицински съвет и са особено препоръчителни след операция. В първите дни след операцията лекарят може да препоръча използването на Парацетамол или Ибупрофен за облекчаване на болката.
Мехлеми като Cataflan и Voltaren могат да помогнат за контрол на болката, но не трябва да се прилагат, докато раната не се излекува напълно. Един добър начин за естествено облекчаване на болката и подуването на коляното е прилагането на студен компрес върху областта, докато си почивате с повдигнати крака.
Как храната може да помогне
По време на фазата на възстановяване трябва да избягвате консумацията на храни, богати на захар и да увеличите консумацията на храни, богати на протеини, за да улесните регенерацията на тъканите. Също така се препоръчва да се пие много вода, за да се поддържа тялото правилно хидратирано, което също е важно за поддържане на смазването на коленете. Бързата храна, безалкохолните напитки и пържените храни трябва да се избягват, за да се избегне наднорменото тегло, което може да наруши възстановяването на тази става. Вижте примери за лечебни храни.
Как протича операцията за възстановяване на менискуса
При разкъсвания на страничния менискус ортопедът може да посочи, че скоро трябва да се извърши операция за отстраняване на засегнатата част. Въпреки това, когато има нараняване на медиалния менискус, ако той е надлъжен и с малки размери, лекарят може да избере да посочи физическа терапия, за да види дали сълзата може да бъде излекувана.
Когато менискусът е счупен по краищата му или когато има лезия в средата на менискуса, която се отделя на две части, образувайки своеобразна дръжка на кофа, лекарят също незабавно посочва операция, за да предотврати влошаването на нараняването.
Операцията за възстановяване на менискуса обикновено се извършва под местна упойка, с артроскопия, при което лекарят прави само 3 дупки в коляното, през които влиза необходимото оборудване за зашиване или отстраняване на счупената част на менискуса. Хирургът може да избира между тези форми на лечение:
- Зашийте най-външната част на менискуса , защото той се напоява с кръв и следователно може да се регенерира;
- Премахнете засегнатата част на менискуса , като запазите здравата част, за да предотвратите ранното образуване на артроза.
Не е необходимо да оставате в болницата, но времето за възстановяване варира от 2 до 3 седмици за медиалния менискус и 2 месеца за страничния менискус.
Признаци за подобрение и влошаване
Признаците за подобрение се появяват с началото на лечението и когато лицето следва всички указания на лекаря и физиотерапевта, като прави необходимата почивка и терапевтични упражнения.
Усложнения
Ако лечението не се проведе, възможно е лезията да се влоши и в случай на разкъсване на менискуса и болка може да ограничи живота на човека, което налага да се прибягва до аналгетици и противовъзпалителни средства и да се свикне с болката през цялото време живот. Нараняването на менискуса също може да доведе до образуването на ранен остеоартрит в засегнатото коляно.
