Някои сърдечни заболявания могат да се подозират чрез някои признаци и симптоми, като задух, лесна умора, сърцебиене, подуване на глезените или болка в гърдите, например, и се препоръчва да отидете на кардиолог, ако симптомите продължават няколко дни , се влошават с времето или се появяват много често.
Повечето сърдечни заболявания не се появяват внезапно, но се развиват с течение на времето и поради това е обичайно симптомите да бъдат по-малко очевидни и дори да бъдат объркани с други фактори, като липса на фитнес. Поради тази причина много сърдечни заболявания се откриват само след рутинни изследвания, като електрокардиограмата (ЕКГ) или стрес теста.
И все пак хората, които са внимателни към собственото си тяло, може да успеят да идентифицират незначителни промени, които показват, че се развива някакво сърдечно заболяване, което помага при ранната диагностика. Ако смятате, че може да имате сърдечен проблем, моля, изберете какво чувствате, за да разберете какъв е вашият риск:
- 1. Често хъркане по време на сън Не Да
- 2. Задух в покой или усилие Не Да
- 3. Болка в гърдите или дискомфорт Не Да
- 4. Суха и упорита кашлица Не Да
- 5. Синкав цвят на върха на пръстите Не Да
- 6. Замайване или често припадане Не Да
- 7. Палпитации или тахикардия Не Да
- 8. Подуване на краката, глезените и стъпалата Не Да
- 9. Прекомерна умора без видима причина Не Да
- 10. Студена пот Не Да
- 11. Лошо храносмилане, гадене или загуба на апетит Не Да
Независимо от резултата от теста, препоръчително е да се консултирате с кардиолог, който ще може да оцени цялата клинична история и да поиска други важни тестове за оценка на здравето на сърцето, като електрокардиограма, ехокардиограма и кръвни тестове.
Кой е най-застрашен от сърдечни заболявания
Основните фактори, които увеличават риска от развитие на някакъв вид сърдечни заболявания са:
- Имате неконтролирано високо кръвно налягане;
- Наличието на висок холестерол;
- Наличие на неконтролиран диабет;
- Страдате от затлъстяване;
- Яжте нездравословна диета, особено богата на мазнини или захар;
- Не правете редовни физически натоварвания.
Освен това употребата на някои вещества, особено тютюн и алкохол, също може да бъде важен фактор за развитието на сърдечни проблеми, тъй като те повишават кръвното налягане и могат да причинят увреждане на кръвоносните съдове.
Какъв е рискът от сърдечен удар
Заседналите хора, които са с наднормено тегло и имат висок холестерол и триглицериди, имат повишен риск да страдат от сериозни заболявания, като сърдечен удар. Въведете данните си и вижте дали сте изложени на висок или нисък риск от инфаркт, както и какво трябва да правите във всяка ситуация:
За подобряване на сърдечно-съдовото здраве се препоръчва да се консумира чесън всеки ден, тъй като той намалява холестерола и високото кръвно налягане, предпазвайки от проблеми като атеросклероза и инфаркт. Един добър начин да консумирате чесън е да накиснете скилидка чесън в чаша цяла нощ и да пиете тази чесън вода сутрин.
Какви тестове оценяват здравето на сърцето
Винаги, когато има съмнение за някакъв сърдечен проблем, е много важно да се консултирате с кардиолог, за да могат да се направят тестове, които да помогнат да се установи дали наистина има заболяване, което трябва да се лекува.
Потвърждаването на сърдечни проблеми може да се извърши чрез тестове, които оценяват формата и функцията на сърцето, като например рентгенова снимка на гръдния кош, електрокардиограма, ехокардиограма или стрес тест, например.
В допълнение, кардиологът може също да препоръча извършване на кръвни тестове, като например измерване на тропонин, миоглобин и CK-MB, които могат да бъдат променени по време на инфаркт, например. Научете повече за тестовете за оценка на сърдечната функция.
Как да предотвратим сърдечни заболявания
За предотвратяване на сърдечни заболявания се препоръчва здравословна диета с малко сол, захар и също малко мазнини, в допълнение към редовните физически упражнения. Тези, които нямат свободно време, трябва да направят правилния избор, като например да избягват асансьора и да се изкачват по стълбите, да не използват дистанционното управление и да стават, за да сменят телевизионния канал и други нагласи, които карат тялото да работи по-усилено и да харчи повече енергия.
