Болката в края на гръбначния стълб обикновено не е силна и може да бъде резултат от лоша стойка или повтарящи се усилия, например, лесно разрешаваща се с почивка и лек масаж на мястото на болката. Когато обаче болката стане интензивна и постоянна, е важно да отидете на лекар, за да се оценят симптомите, да се постави диагнозата и по този начин да се започне лечение.
Лечението на болка в края на гръбначния стълб може да се извърши с използване на мускулни релаксанти или противовъзпалителни лекарства, в зависимост от вида на болката и медицински съвети, в допълнение към физиотерапевтичните сесии за укрепване на мускулите и облекчаване на симптомите.
Основни причини
Болката в края на гръбначния стълб обикновено не е силна и може лесно да бъде разрешена с почивка, физиотерапевтични сесии и използване на противовъзпалителни лекарства, например. Основните причини за болки в гърба са:
1. Болки в кръста
Болката в кръста съответства на болка в края на гръбначния стълб, която може или не може да бъде придружена от болка в краката или задните части, която може да продължи по-малко или повече от 1 месец. Болката в кръста може да бъде причинена от лоша стойка, болка в гърба, физическо бездействие, локална инфекция или дори тумор.
Какво да направите: В случай на болка в кръста, лечението може да се извърши с използване на лекарства, като мускулни релаксанти и противовъзпалителни лекарства, например, винаги с медицински насоки. Може да се препоръча и физиотерапия за укрепване на мускулите и намаляване на болката. Вижте няколко домашни стратегии срещу болки в гърба във видеото по-долу:
2. Възпаление на седалищния нерв
Седалищният нерв започва в края на гръбначния стълб и при възпаление или компресия може да причини силна болка в гърба, в допълнение към болки в седалището и краката. Възпалението на седалищния нерв също може да причини затруднения при поддържане на гръбнака изправен и отдолу и болка при ходене. Научете повече за седалищния нерв.
Какво да направите: Когато забележите първите симптоми на възпаление в седалищния нерв, е важно да се консултирате с ортопед, за да може да се постави диагнозата и да се започне лечение, което може да се направи с използването на противовъзпалителни средства за облекчаване на симптомите, в допълнение към физиотерапевтични сесии за намаляване на болката, възпалението и укрепване на кръста и по този начин подобряване на качеството на живот. Ето как да лекувате седалищния нерв у дома.
3. Повтарящи се усилия
Практиката на повтарящи се дейности, които включват долната част на гърба, като каране на колело или приклекване много пъти през деня, може да причини възпаление на мускулите и връзките в региона, което води до болка в края на гръбначния стълб.
Какво да направите: В случай на болка в края на гръбначния стълб поради повтарящи се усилия, се препоръчва почивка и, ако е необходимо, приемане на противовъзпалителни лекарства, като диклофенак, например, за облекчаване на симптомите. Ако обаче болката не изчезне дори при използване на противовъзпалителни лекарства, важно е да отидете при ортопеда, за да разследвате причината за болката.
4. Лоша стойка
Лошата стойка е една от основните причини за болка в края на гръбначния стълб, тъй като неправилната стойка, когато седите, например, може да причини твърде голям натиск върху опашната кост, което води до болки в кръста.
Какво да направите: Ако болката в края на гръбначния стълб е резултат от лоша стойка, можете да ставате през целия ден, за да се разтегнете и да направите лек масаж на мястото на болката. Освен това е важно да коригирате стойката, за да избегнете допълнителни болки или други проблеми. Вижте 5 съвета за постигане на правилната стойка.
5. Дискова херния
Дисковите хернии се появяват, когато междупрешленният диск напусне мястото, което води до компресия на нервите в региона и води до болка в долната част на гърба. В допълнение към болката в края на гръбначния стълб, може да има затруднения при ходене и навеждането, слабост в краката и дори промени във функционирането на пикочния мехур поради компресия на местните нерви. Научете какви са симптомите на дискова херния.
Какво да направите: При съмнение за дискова херния е важно да отидете при ортопеда, за да поставите диагнозата чрез оценка на симптомите и образни тестове, като рентгенови лъчи. Освен това е важно да се извършват физиотерапевтични сесии, за да подобряване качеството на живот на човека. Вижте как се извършва физическа терапия за дискова херния.
6. Бъбречен камък
Основният симптом на камъните в бъбреците е остра болка в края на гърба, по-точно в страничната област, която възниква поради наличието на камъни в бъбреците, които причиняват възпаление и запушване на потока на урината в пикочните пътища. Вижте какви са признаците и симптомите на камъни в бъбреците.
Какво да направите: В случай на характерни симптоми на бъбречна криза е важно да се консултирате с нефролог, за да могат да се направят тестове за идентифициране на наличието на камъни и техния размер, за да може да се определи най-доброто лечение. За да се избегне образуването на камъни в бъбреците, е важно да имате здравословни навици на живот, с балансирана диета и редовни физически упражнения, в допълнение към пиенето на най-малко 2 литра вода през целия ден. Научете какво да правите за облекчаване на бъбречната колика.
Кога да отидете на лекар
Препоръчително е да отидете на лекар, когато болките в края на гръбначния стълб са интензивни, постоянни, не изчезват дори в покой и се появяват други симптоми, като например:
- Болка в крака или глутеуса;
- Усещане за изтръпване или изтръпване в гърба, краката или задните части;
- Затруднено изпълнение на движения, като ходене, спускане или повдигане;
- Задух.
Отиването на лекар е важно, за да могат да се направят тестове, за да се заключи диагнозата и по този начин да започне лечението възможно най-скоро, като се избягва прогресирането на болката и усложненията.
