Емоционалният лабиринтит възниква, когато има възпаление на лабиринта, които са структурите вътре в ушите, които влияят на баланса, или възпаление на нервите в ухото, причинено от емоционални процеси, като прекомерен стрес или тревожност, например. По този начин този тип лабиринтит се повтаря по-често при хора с депресия или страдащи от тревожно разстройство например.
По-голямата част от времето кризата на емоционалния лабиринтит е придружена от усещане за натиск и шум в ухото, намален баланс, световъртеж и често главоболие, които се влошават в ситуации на остър стрес или при резки движения на главата.
По време на кризата е препоръчително да се почива, за да се облекчат симптомите, но също така е много важно, че извън кризата има известно време за психологическо наблюдение, за да се предотврати повторното й появяване, особено когато е много повтарящо се.
Вижте 7 стъпки, които трябва да правите всеки ден и да намалите тревожността и стреса.
Основни симптоми
Симптомите на емоционален пристъп на лабиринтит са подобни на тези при обикновен лабиринтит, така че включват:
- Гадене и световъртеж;
- Постоянно звънене в ухото;
- Затруднено изслушване или моментна загуба на слуха;
- Усещане за запушено ухо;
- Дисбаланс.
Обикновено тези симптоми възникват в резултат на фактори, които предизвикват големи емоционални кризи, като загуба на любим човек, панически синдром, загуба на работа и излишен стрес, натиск и изисквания по време на работа или в проучвания.
Направете нашия онлайн тест, за да разберете какъв е рискът от криза с лабиринтит.
Как се извършва лечението
Лечението на емоционален лабиринтит трябва да бъде последвано от психотерапия, по време на която ще бъде проучена основната причина за проблема.
По принцип лечението може да се извършва, без да се използва медикаменти, като се работи само с пациента, за да се засили емоционалната му страна, да се повиши самочувствието му и да се научат техники за справяне с тревожността и стреса. Въпреки това, в случаи на депресия или генерализирана тревожност, може да се наложи използването на лекарства, които да помогнат в борбата с кризите на тези заболявания.
Освен това, за да се предотвратят по-нататъшни атаки на лабиринтит, човек трябва да пие поне 2 литра вода на ден, да избягва да пие алкохолни и газирани напитки, да избягва храни, богати на сладкиши и мазнини, да практикува физически дейности и да спре да пуши. Вижте още съвети за диетата.
Домашни варианти за облекчаване на лабиринтит
Някои съвети за борба с кризите и за облекчаване на стреса и безпокойството, които причиняват лабиринтит, са:
- Избягвайте шумни и претъпкани места, като концерти и футболни стадиони;
- Яжте на спокойно и спокойно място;
- Практикувайте редовно физическа активност, тъй като увеличава производството на хормони, които дават усещането за удоволствие и благополучие;
- Увеличете консумацията на омега 3, който присъства в храни като риба, ядки и ленено семе;
- Приемайте ежедневно успокояващи сокове и чайове, като тези от лайка, маракуя и ябълка.
Освен това можете също да инвестирате в релаксиращи масажи 1 до 2 пъти седмично и лечение с акупунктура, която помага за възстановяване на баланса на тялото и контрол на емоциите.
Вижте рецепти за домашни средства за борба с безпокойството.
