Домашните лекарства за гастроезофагеален рефлукс са много практичен и прост начин за облекчаване на дискомфорта по време на кризи. Тези лекарства обаче не трябва да заменят инструкциите на лекаря и идеалното е да се използват за допълване на посоченото лечение.
Рефлуксът възниква, когато киселинната киселина от стомаха се издига в хранопровода и в устата, причинявайки болка и усещане за парене, особено след хранене. Ето как да се борим с рефлукса по естествен начин:
1. Вода с лимон
Водата с лимон е древно природно лекарство, широко използвано за облекчаване на киселини и дискомфорт при рефлукс, тъй като при някои хора има силата да алкализира стомашната киселина и да действа като естествен антиацид.
Няколко проучвания обаче установяват също, че лимоновата вода може да влоши симптомите при някои хора. По този начин идеалното е да опитате водата с лимон и ако симптомите се влошат, да изберете други възможности.
За да направите това естествено лекарство, една супена лъжица лимонов сок обикновено се добавя към чаша топла вода. Тази смес може да се пие до 30 минути преди хранене.
2. Чай от джинджифил
В допълнение към всичките си свойства, джинджифилът е много ефективен и за подобряване на храносмилането, тъй като стимулира храносмилателната система да произвежда повече ензими и намалява времето, през което храната остава в стомаха, предотвратявайки рефлукса. Вижте още ползи от джинджифила.
Поради съдържанието си във фенолни съединения, джинджифилът може да бъде отличен и за облекчаване на стомашно дразнене, намалявайки шансовете стомашната киселина да се качи в хранопровода. Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се докаже този ефект.
За да използвате джинджифил и за облекчаване на рефлукса, можете да добавите 4 до 5 филийки или 2 супени лъжици джинджифилова кора в литър ледена вода и да пиете например през целия ден.
3. Сода бикарбонат
Натриевият бикарбонат е естествена алкализираща сол, която може да се използва за намаляване на киселинността на стомаха по време на криза. Всъщност бикарбонатът дори се използва в някои антиацидни лекарства, продавани в аптеката, като е чудесна домашна опция.
За да използвате бикарбонат, смесете 1 чаена лъжичка прах в 250 ml вода и изпийте поне половината от сместа, за да получите желания ефект.
4. Чай от лайка
Лайката е естествен транквилизатор, който помага за лечение на стомашни проблеми, контролира лошо храносмилане и лечение на стомашни язви. За да се подпомогне лечението на рефлукс, се препоръчва да се приемат 2 до 3 чаши чай на ден.
Освен това лайката помага и за облекчаване на безпокойството и стреса, които са важна причина за рефлукса. Вижте още ползи от това растение.
5. Сок от алое
Алое вера има успокояващи свойства, които помагат да се успокои възпалението на хранопровода и стомаха, намалявайки болката и паренето, причинени от рефлукс, а също така е полезно при лечението на гастрит.
За да приготвите този сок, просто отворете две листа от алое вера и отстранете цялата му каша, обелете половин ябълка и добавете, заедно с малко вода, в блендер и разбийте добре.
Освен това има дори храни, които могат да помогнат за подобряване на рефлукса. Разберете какви диетични насоки за подобряване на рефлукса.
Вижте също във видеото по-долу няколко съвета за естествено лечение на рефлукса:
Прости съвети за лечение на рефлукс
Други важни съвети за лечение на рефлукс са:
- Избягвайте да пиете течности по време на хранене;
- Избягвайте да лежите през 30-те минути след хранене;
- Дъвчете и яжте бавно;
- Носете широки дрехи, които не се стягат в кръста;
- Яжте ястия в малки количества, особено на вечеря;
- Яжте поне 2 часа преди лягане;
- Избягвайте течни ястия на вечеря, като супи или бульони;
- Легнете на леглото от лявата страна, за да предотвратите съдържанието на стомаха да достигне до хранопровода и съответно до устата.
Друг съвет, който работи много добре, е да поставите парче дърво най-малко 10 сантиметра под краката на леглото, отстрани на таблата. Този клин ще доведе до леко накланяне на тялото, предотвратявайки изтичането на стомашната киселина в хранопровода, причинявайки рефлукс. Ако лечението с лекарства или природни средства не подобрява симптомите, може да се наложи операция за излекуване на рефлукса.
