Гърлото се прочиства, когато в гърлото има излишна слуз, което може да бъде причинено например от възпаление в гърлото или алергия.
Обикновено усещането за нещо, заседнало в гърлото, причинено от прочистването на гърлото, се дължи на дразнене на лигавицата на гърлото или липса на течливост на слузта, което може да причини дискомфорт. За да се облекчи този симптом, трябва да се вземат мерки за намаляване на това дразнене или за хидратиране на слузта повече, така че тя да спре лесно с кашлицата и да не се придържа към стените на гърлото.
Вижте във видеото по-долу няколко лесни начина за прекратяване на прочистването на гърлото:
1. Гаргара с вода и сол
Гаргарата е много лесна за изпълнение и помага за облекчаване на дразненето на гърлото, тъй като солта помага да привлече повече вода към стените на гърлото, създавайки бариера, която освен че я овлажнява, предпазва и от прах, който може допълнително да раздразни лигавиците.
За да направите тази гаргара, трябва:
- Смесете 1 супена лъжица сол в половин чаша топла вода;
- Разбъркайте добре водата, докато солта се разтвори напълно;
- Поставете сместа в устата си и наклонете главата си назад;
- Гаргара с вода за поне 30 сек;
- Повторете гаргарата, докато изтече цялата вода.
Тази техника осигурява бързо облекчение и следователно може да се използва, когато дискомфортът е много интензивен, до 3 до 4 пъти на ден.
2. Нанасяне на етерично масло от евкалипт върху гърдите
Етеричното масло от евкалипт е естествен начин за освобождаване на слуз, попаднала в гърлото и отваряне на дихателните пътища, в допълнение към облекчаване на дразненето в гърлото, подобряване на дискомфорта, причинен от прочистването на гърлото.
За да използвате етеричното масло, смесете 1 до 2 капки в чаена лъжичка кокосово масло или друго растително масло и след това разтрийте сместа върху гърдите си. Отначало тази техника може да предизвика леко усещане за кашлица, но с течение на времето кашлицата ще намали и облекчи дразненето на гърлото.
В повечето случаи употребата на етерично масло от евкалипт, разредено в друго растително масло, не причинява дразнене на кожата, но ако на място се установи зачервяване или сърбеж, препоръчително е кожата да се измие с вода и да се избягва използването на етеричното масло. Познавайте лечебните свойства на евкалипта.
3. Пийте лимонов чай с мед
Лимонът има способността да разгражда молекулите на слуз, което го прави по-течен и по-лесен за елиминиране. Медът, от друга страна, помага да се създаде защитен слой на гърлото, който намалява дразненето на лигавицата. По този начин този чай е отличен начин да облекчите усещането за нещо, заседнало в гърлото.
За да вземете това домашно лекарство, трябва да смесите 2 супени лъжици лимонов сок в 1 чаша вряща вода, да добавите 1 чаена лъжичка мед, да разбъркате и да пиете веднага щом е топло. Вижте други чайове, които помагат за облекчаване на възпалението на гърлото.
4. Правете пулверизиране с водни пари
Пулверизирането е чудесно за хидратиране на лигавицата на гърлото, но също така и за втечняване на прочистеното гърло, което позволява по-лесното му отстраняване.
За да направите това, се препоръчва:
- Поставете 1 до 2 литра вряща вода в купа;
- Поставете кърпа над главата си, покривайки също басейна;
- Вдишайте парата, излизаща от купата.
Това пулверизиране може да се направи и с пулверизатор, който представлява устройство, при което парите се отделят директно през маска за лице.
Във вода можете също да смесите няколко капки етерично масло от евкалипт, за да получите ползите от облекчаване на дразненето и дори намаляване на кашлицата, ако има такава. Вижте също 4 вида пулверизиране, които помагат за лечение на дихателни проблеми.
5. Пийте 2 литра вода
Въпреки че е най-простият връх, той е един от най-ефективните за облекчаване на усещането за прочистване на гърлото, тъй като овлажнява секретите, които се улавят, позволявайки им да бъдат елиминирани с кашлица. Водата може да се пие под формата на чайове или дори кокосова вода, например.
Възможни причини за прочистване на гърлото
Прочистването на гърлото е причинено от твърде много слуз в гърлото, което може да се дължи на дразнене на гърлото или алергия. Някои от най-честите причини включват:
- Грип или настинка;
- Алергия;
- Бронхит;
- Възпаление на ларинкса или фаринкса;
- Синузит;
- Пневмония.
По този начин, ако гърлото не се подобри след 3 дни, е важно да отидете при общопрактикуващия лекар или пулмолог, за да установите дали има някакъв проблем, който трябва да се лекува със специфични лекарства.
Някои признаци, които могат да показват, че прочистването на гърлото се причинява от друг проблем и че е необходимо да се отиде в болницата, включват наличието на жълтеникава или зеленикава храчка, затруднено дишане, възпалено гърло или ниска температура, например.
