Невенът е лечебно растение, известно още като добре желано, нежелано, чудно, златисто или брадавично маргаритка, което се използва широко в популярната култура за лечение на кожни проблеми, особено изгаряния и възпаления.
Според някои проучвания обаче това растение изглежда има и други невероятни ползи, като помага да се защити черният дроб, да се регулират нивата на кръвната захар и дори да се укрепи имунната система.
Научното наименование на невен е Calendula officinalis и може да бъде закупено в магазините за здравословни храни, дрогериите и на някои отворени пазари и пазари.
Следват основните ползи за здравето от невен:
1. Ускорява заздравяването на кожата
Способността му да стимулира заздравяването е основната полза, с която невенът е известен, и има няколко проучвания, които доказват положителния му ефект върху зарастването на различни видове рани, от порязвания до изгаряния.
Този ефект изглежда е свързан с неговите противовъзпалителни, успокояващи и антимикробни свойства, които освен че намаляват болката и подуването на мястото, предотвратяват и развитието на микроорганизми. Освен това други проучвания също показват, че невенът увеличава кръвообращението на мястото на раната и стимулира образуването на колаген, които са два основни стълба за добро заздравяване.
2. Предпазва черния дроб
Според някои проучвания върху животни употребата на алкохолен екстракт от невен е в състояние да предпази чернодробните клетки срещу наранявания, причинени от употребата на някои лекарства, особено ацетоминофен.
3. Бори се с кожни инфекции и възпаления
Освен че стимулира заздравяването, невенът може да се използва и като допълнение към лечението на заразени рани, тъй като има силно антимикробно действие, способно да елиминира гъбички, бактерии и паразити. Така студеният чай от невен може да бъде добър вариант за почистване на рани например.
4. Регулира нивата на кръвната захар
Цветята на невен съдържат съединения, които изглежда повишават чувствителността на организма към инсулина, което прави нивата на кръвната захар по-добре контролирани.
В допълнение, използването на това растение с перорални антидиабетни средства също изглежда повишава ефективността на тези лекарства, като помага за контролиране на нивата на захар при диабетици.
5. Облекчава възпалението на лигавиците
Поради силното си противовъзпалително, успокояващо и лечебно действие, невенът може да се използва и за намаляване на възпалението в устата, като млечница или гингивит, както и други копорални лигавици.
В някои култури чайът от невен се използва и за облекчаване на симптомите на стомашни проблеми, но има малко проучвания за този ефект.
6. Укрепва имунната система
Невенът има силно антиоксидантно действие поради своя състав, богат на алкалоиди, каротеноиди и флавоноиди, които са в състояние да елиминират свободните радикали и да укрепят имунната система.
В допълнение, някои лабораторни изследвания също установяват, че използването на водни екстракти от невен също изглежда повишава активирането на лимфоцитите, които са важни клетки на имунната система.
Как да използвам невен
Най-използваната част от невен са сухите му цветя, от които могат да се правят чайове, настойки, вани, мехлеми, лапи или тинктури.
Някои от най-популярните начини за използване на невен у дома включват:
- Чай от невен: поставете 2 супени лъжици цветя от невен в 1 чаша вряща вода и оставете да престои 5 минути. След това прецедете и пийте по 1/2 чаша сутрин и половин чаша през нощта.
- Лапа от невен: омесете листа и цветя от невен върху чиста кърпа (марля) и сложете върху раната или акнето, като оставите да действа 30 минути;
- Гаргари: пригответе топъл чай от невен за гаргара в продължение на 30 секунди и повторете 3 до 5 пъти;
- Инфузия за почистване на рани: пригответе чай от невен, оставете го да се охлади и след това използвайте инфузията за измиване на раната.
За да улесни нанасянето върху кожата, невенът може да се намери и в някои аптеки и магазини за здравословни храни под формата на мехлем, който може да съдържа други естествени вещества, които също помагат за заздравяването.
Възможни нежелани реакции
Макар и рядко, някои хора могат да получат симптоми на алергична кожна реакция, като зачервяване, подуване и сърбеж. В такива случаи кожата трябва да се измие със студена вода, за да се отстрани веществото.
Кой не трябва да използва
Поради липсата на проучвания при бременни жени и деца под 6-годишна възраст, невенът трябва да се използва само под ръководството на лекар от тези групи.
