Хемороидите са разширени вени в крайната област на червата, които обикновено се възпаляват, причинявайки болка и дискомфорт, особено при евакуация и седене.
Повечето хемороиди обикновено изчезват с домашно приготвени мерки като седящи вани, но може да са необходими и аналгетични и противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или напроксен, за да се облекчи болката и възпалението.
По този начин 7 домашни съвета за справяне с хемороиди и помощ за облекчаване на симптомите включват:
1. Пийте 8 до 10 чаши вода на ден
Поддържането на добре хидратирано тяло е един от най-простите начини за облекчаване на болката, причинена от хемороиди. Това е така, защото когато е добре хидратиран, тялото има по-голяма способност да се лекува и изпражненията също не са много твърди, което не причинява дразнене, когато преминават през хемороиди.
За да осигурите адекватна хидратация, трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден или еквивалент на 8 или 10 чаши на ден, например.
2. Яжте диета с високо съдържание на фибри
Подобно на водата, влакната също са много важни за тези с хемороиди, тъй като помагат за омекотяване на изпражненията, тъй като те са влакната, които могат да задържат вода.
По този начин, освен че помагат за намаляване на болката по време на хемороидна криза, влакната помагат и за предотвратяване появата на нови хемороиди, тъй като се борят със запека. Някои от най-богатите на фибри храни включват овес, сливи, ленено семе или боб, например.
Вижте по-пълен списък с храни с фибри.
3. Правете седящи бани
Баните на седалките са вид естествено лечение, широко използвано за облекчаване на болката и дискомфорта при хемороиди, тъй като увеличават кръвообращението на мястото, ускорявайки заздравяването и облекчавайки дразненето.
За да направите ваната за сядане, сложете няколко сантиметра топла вода, около 37 ° C, в леген и след това седнете вътре, така че хемороидите да са напълно потопени във водата.
Вижте също кои растения можете да добавите към ваната за сядане, за да осигурите по-бързо възстановяване.
4. Избягвайте да използвате тоалетна хартия
Въпреки че тоалетната хартия е много практичен и лесен начин за почистване на дупето след използване на банята, тя има много неравна повърхност и следователно може да причини дразнене на хемороиди, влошавайки болката.
По този начин идеалното е да почистите с мокри кърпички или да измиете ануса в банята след дефекация, като избягвате използването на сапун.
5. Прилагайте студени компреси
Топлината на седящите вани е отличен начин за облекчаване на болката и насърчаване на заздравяването, но ако има много голям оток в областта на ануса, най-добре е да приложите няколко компреса, напоени със студена вода за 5 до 10 минути, като избягвате използвайте лед директно върху кожата.
Вижте как правилно да приготвяте студени компреси.
6. Нанесете мазила от хамамелис
За външни хемороиди мехлемите с хамамелис са чудесен вариант, тъй като облекчават дразненето, а също така стимулират заздравяването. Някои примери за мехлеми с това растение включват например Hemovirtus или Proctosan. Мехлемите трябва да се прилагат 2 до 3 пъти на ден, за предпочитане след къпане.
Вижте какви други мехлеми могат да се използват и как да приготвите домашен мехлем от хамамелис.
7. Бъдете внимателни, когато седите
Простите ежедневни навици, като седене, могат да причинят много болка, когато имате хемороиди, тъй като повишеното налягане в областта на ануса намалява кръвообращението на мястото. Така че, за да седите по-удобно, можете да използвате специална възглавница за хемороиди с дупка в центъра, например.
