Лабиринтитът обикновено е хроничен проблем, който може да възникне няколко пъти през целия живот, причинявайки кризи с много характерни симптоми като загуба на равновесие, шум в ушите или затруднено фокусиране върху зрението, например.
В допълнение към медицинското лечение, има и някои естествени, които не само могат да помогнат за по-бързо облекчаване на симптомите на лабиринтит, но и да предотвратят честото появяване на припадъци:
1. Избягвайте бързите движения
За да избегнете загуба на равновесие, трябва да избягвате бързи движения и ходене, ако е необходимо, с помощта на бастун, за да избегнете падане. Освен това трябва да се елиминират предмети в къщата, които увеличават риска човек да се спъне и постави неплъзгащи се постелки във вани.
Ако човек се чувства замаян, той трябва да седне или да легне възможно най-скоро или да се опита да фиксира място пред него за около 10 до 15 секунди.
2. Намалете консумацията на кафе, алкохол и цигари
Прекомерният прием на кафе, алкохолни напитки и употребата на цигари може да влоши признаците и симптомите на лабиринтит, така че е важно да се избягва или намалява употребата на тези вещества.
Познайте основните заболявания, причинени от прекомерната употреба на алкохолни напитки.
3. Приемете здравословен начин на живот
Приемането на здравословен начин на живот помага за намаляване на симптомите на световъртеж. По този начин човек трябва да пие много вода, да се храни здравословно и балансирано, да спи добре и да избягва стреса.
Научете как да се храните здравословно.
4. Избягвайте преработените храни
Повечето индустриализирани храни съдържат в състава си оцветители и консерванти, които могат да предизвикат криза на лабиринтит и поради тази причина трябва да се избягват, като се предпочитат храни, които не са преработени.
Ето няколко здравословни алтернативи на преработените храни.
5. Пиене на чай от гинко билоба
Добро домашно лекарство, което може да се използва за борба със световъртежа, причинен от лабиринтит, е чайът от гинко билоба, тъй като това растение подобрява кръвообращението, включително вътре в ухото, като също помага за борба с шум в ушите.
Чаят от гинко билоба трябва да се приема ежедневно, особено ако човекът преживява период на стрес, който обикновено замайва. Научете как да приготвяте чай от Гинко Билоба.
6. Правете правилни упражнения
Има упражнения, които могат да се изпълняват за облекчаване на симптомите на лабиринтит, като виене на свят например. Човекът може да прави някои от упражненията сам, но някои от тях трябва да се изпълняват в акомпанимента на физиотерапевт или логопед.
Гледайте следното видео и вижте как да правите тези упражнения:
