Най-честите проблеми с гръбначния стълб са болки в кръста, остеоартрит и дискова херния, които засягат предимно възрастни и могат да бъдат свързани с работа, лоша стойка и физическо бездействие.
Когато болката в гръбначния стълб е силна, постоянна или когато е придружена от симптоми като болка, парене, изтръпване или други промени в чувствителността на гръбначния стълб, ръцете или краката, е важно да посетите ортопед за изследвания. Лечението може да включва използването на лекарства, физикална терапия и понякога хирургическа намеса.
Тук посочваме основните заболявания, които засягат гръбначния стълб, неговите симптоми и форми на лечение:
1. Дискова херния
Също известен като "клюн на папагал", дисковите хернии могат да бъдат сериозно състояние, което изисква операция. Въпреки това много пациенти могат да живеят с херния без никаква болка. Обикновено дисковата херния причинява болка в региона, където се намира, в допълнение към усещане за парене, изтръпване или слабост в ръцете или краката. Това е така, тъй като, тъй като междупрешленният диск изтласква гръбначния мозък, нервните окончания са засегнати, причинявайки тези симптоми. Вижте повече подробности: Симптоми на дискова херния.
Какво да направите: Лечението на дискова херния може да се извърши с физиотерапия, лекарства за облекчаване на болката и дискомфорта, акупунктура и хидротерапия, но в някои случаи дори хирургичната намеса не може да бъде достатъчна, за да се излекува индивида и следователно, всеки случай трябва да бъде внимателно оценен от лекаря и физиотерапевта, така че лечението да е насочено към вашите нужди.
2. Болки в кръста
Известна още като болка в гърба, тя засяга индивиди от всички възрасти и може да се появи на всеки етап от живота. Болките в кръста могат да продължат дни или месеци. В някои случаи, освен че причинява болка в долната част на гърба, може да предизвика усещане за парене или изтръпване в единия или двата крака (особено в гърба), известно като ишиас, тъй като засяга седалищния нерв, който преминава през този регион.
Какво да направите: Вашето лечение може да се извърши с физиотерапевтични сесии и глобално постурално превъзпитание, известно под съкращението RPG. Добро домашно лечение е да правите упражнения за разтягане и да поставите топъл компрес върху областта на болката.
Вижте какво можете да направите за облекчаване на болки в гърба в следващото видео:
3. Гръбначна артроза
Въпреки че е по-често при възрастните хора, гръбначната артроза може да засегне и младите хора. То може да бъде причинено от злополуки, прекомерна физическа активност, вдигане на прекалено голямо тегло, но има и генетични фактори. Гръбначната артроза може да бъде сериозно заболяване, което причинява симптоми като силна болка в гърба и затруднено ставане от леглото например.
Какво да направите: Вашето лечение може да се извърши с болкоуспокояващи, физиотерапевтични сесии и в някои случаи хирургическа намеса. Обикновено тези, които имат остеоартрит в гръбначния стълб, страдат и от остеоартрит в други стави на тялото. Вижте повече подробности в: Лечение на гръбначна артроза.
4. Остеопороза
При остеопороза костите на гръбначния стълб са слаби поради намаляването на костната маса и могат да се появят отклонения, като често се наблюдава гръдна кифоза. Това заболяване е по-често след 50-годишна възраст и е безшумно, без характерни симптоми, като се открива само когато се извършват изследвания като рентгенови лъчи или костна денситометрия.
Какво да правите: Препоръчително е да приемате лекарства от калций и витамин D, препоръчани от лекаря, да се излагате на слънце, да практикувате упражнения, като тези на клиничния пилатес, и винаги да поддържате добра стойка. С тези стратегии е възможно да се намали тежестта на остеопорозата, оставяйки костите по-здрави и по-малко податливи на фрактури.
5. Сколиоза
Сколиозата е странично отклонение на гръбначния стълб, оформено като C или S, което засяга много млади хора и юноши. През повечето време причините за него не са известни, но в много случаи е възможно да се коригира позицията на гръбначния стълб с правилното лечение. Сколиозата може да бъде диагностицирана с изследвания като рентгенови лъчи, които също показват нейната степен, което е важно, за да се определи кое лечение е показано.
Какво да направите: В зависимост от степента на отклонение в гръбначния стълб, физиотерапия, използване на жилетка или ортеза и в най-тежките случаи може да се препоръча операция. Физиотерапията и физическите упражнения като плуване са посочени в най-простите случаи и когато децата са засегнати, ортопедът може да препоръча използването на ортопедична жилетка, която трябва да се носи по 23 часа на ден. Хирургията е запазена за най-сериозните случаи, когато има големи отклонения в гръбначния стълб, за да се предотврати прогресирането му и да се подобри мобилността на човека.
Гледайте следното видео и научете упражненията, които можете да правите у дома, за да помогнете за коригиране на сколиозата:
Кога да отидете на лекар
Препоръчително е да отидете на медицинска консултация, когато има болка в гръбначния стълб, която не отшумява дори при използване на лекарства за болка, като Парацетамол, и кремове, като Катафлан например. Най-добрият лекар, който трябва да се търси в тези случаи, е ортопедът, който ще може да наблюдава индивида, да изслушва оплакванията му и да поръчва тестове, като рентгенови лъчи или магнитен резонанс, които могат да помогнат при диагностицирането, като е важно да се реши най-подходящото лечение. Посочена е и медицинска консултация, когато:
- Индивидът има силна болка в гърба, която не отшумява с използването на аналгетици и противовъзпалителни лекарства;
- Не е възможно да се движите правилно поради болки в гърба;
- Болката е постоянна или се влошава с течение на времето;
- Болката в гръбначния стълб излъчва в други области на тялото;
- Треска или студени тръпки;
- Ако наскоро сте претърпели инциденти;
- Ако загубите повече от 5 кг за 6 месеца, без видима причина;
- Не е възможно да се контролира урината и изпражненията;
- Мускулна слабост;
- Затруднено придвижване сутрин.
Лекарят, който да търсите в случай на болки в гърба, е ортопедът или ревматологът. Той трябва да назначи образни тестове на гръбначния стълб като рентгенови лъчи или ЯМР и след като види резултатите да вземе решение за най-доброто лечение. В консултацията е важно да се каже характеристиката на болката, кога е започнала, какво е правила, когато се е появила, ако има време, когато се влошава, ако има други засегнати области.
Как да се предпазим от гръбначни заболявания
Възможно е да се предотвратят заболявания на гръбначния стълб чрез упражнения редовно, под професионално ръководство и чрез заемане на добра стойка, докато седите, лежите или се движите. Защитните мерки на гръбначния стълб, като поддържане на мускулите на корема силни и избягване на неправилно вдигане на тежести, също са важни за поддържането на здравето на гръбначния стълб.
