В алое вера , известен също като алое, е естествен растителен от самата Северна Африка и подаръци като зелен кактус, който има много ползи за здравето.
В вера Алое има действие подхранващ, противовъзпалително и регенериране, благоприятства процеса на зарастване на рани и премахване на свободни радикали, което подобрява външния вид на кожата, например.
Какви са ползите
В вера Алое има много ползи за здравето, като например:
- Хранително действие: Стимулира образуването на клетки и тъкани, тъй като има 18 от 23-те аминокиселини, необходими за човешкия организъм;
- Регенериращо действие: Допринася за елиминирането на старите клетки и образуването на нови клетки, като благоприятства заздравяването на рани и изгаряния например;
- Овлажняващо действие: Алое вера има в състава си гел, който възстановява увредените тъкани и овлажнява кожата;
- Храносмилателно действие: Той има ензими, които улесняват храносмилането, като по този начин се борят със запека и подпомагат лечението на гастрит;
- Противовъзпалително действие: Има свойства, които помагат при лечението на възпаления, изгаряния и инфекции.
В допълнение към тези предимства, Алое вера също е в състояние да укрепи имунната система и може да се използва под формата на гел или под формата на сок, който може да се приготви по домашен начин, въпреки че те могат да бъдат намерени и по индустриализиран начин в хипермаркети, дрогерии. боравене и диетично.
Сок от алое вера
Сокът от алое вера може да се направи лесно у дома, като се препоръчва половин чаша сок, 2 до 3 пъти на ден.
Съставки
- 100 g целулоза от алое вера ;
- 1 литър вода;
- 1 лъжица мед.
Режим на подготовка
За да приготвите сока, просто добавете всички съставки в блендер и разбийте до гладка смес. Препоръчва се този сок да се консумира само 2 до 3 пъти на ден, тъй като по-високите количества алое вера могат да доведат до дразнене на чревната лигавица, което води до гадене и неразположение, например.
Други начини за използване на алое вера
Освен че може да се консумира под формата на сок, алое вера може да се добавя и в кремове за кожа, шампоани и маски за хидратация, тъй като има няколко предимства за кожата и косата. Научете как да използвате алое вера за коса и кожа.
