Отлична стратегия за детоксикация на черния дроб, за да започнете диета, или просто „почистване“ на черния дроб е приемането на детоксикиращи чайове, които имат диуретични и детоксикиращи свойства, като чай от магданоз, репей или резене.
Тези чайове увеличават производството на урина и помагат за елиминирането на токсините, като са чудесен начин за увеличаване на детоксикационната диета, която е показана за премахване на примеси от тялото, особено от черния дроб, след един ден на преяждане, за да започнете диета , или за борба с ефекта на платото, който е, когато човекът е на диета за отслабване, но идва момент, в който вече не може да отслабне.
1. Чай от магданоз
Магданозът, известен още като магданоз и салса-хортенз, се характеризира с това, че е естествен диуретик и мек пречистващ препарат, осигуряващ детоксикация на организма и намаляване на стомашно-чревните разстройства.
Съставки
- 1 връзка наситнен пресен магданоз
- 1 литър вода
Режим на подготовка
Поставете съставките в малка тенджера и оставете да заври, докато листата се сварят напълно. След това изключете котлона, оставете тигана покрит и прецедете, когато е топъл. Можете да пиете 1 литър от този чай през целия ден.
2. Билков чай
Друго отлично домашно средство за детоксикация на организма е пиенето на билков чай на основата на репей и женско биле.
Съставки
- 1 литър вода
- 1 чаена лъжичка репей
- 1 чаена лъжичка корен от глухарче
- 1 чаена лъжичка корен от женско биле
- 1 чаена лъжичка коприва
- 1 чаена лъжичка мента
Режим на подготовка
За да приготвите този чай, корените от репей, глухарче и женско биле трябва да се смесват с вода в покрита тенджера. След кипене се оставя на слаб огън за около 15 минути.
След като загасите огъня, добавете копривата и ментата. Сместа трябва да престои 10 минути и след това се прецежда. Приемайте този чай ежедневно, в продължение на 3 седмици.
Съставките, използвани в това домашно лекарство, имат детоксикиращо действие и нежно пречистват тялото, като стимулират секреторните функции на кожата, бъбреците, черния дроб и червата.
3. Чай от копър
Друг вкусен естествен детоксикатор е чаят от копър. Копърът има диуретични свойства, които могат да се използват като мощна добавка към детокс диета за организма.
Съставки
- 2 супени лъжици семена от копър
- 500 мл вряща вода
Режим на подготовка
Поставете копъра в тиган и добавете врящата вода. Оставете задушно за около 10 минути. Пийте 4 чаши през деня, за да премахнете примесите от тялото и по този начин да можете да отслабнете по-лесно и да получите повече енергия и разположение.
Копърът има диуретични свойства, които помагат на организма да елиминира излишните течности и прави своеобразно „почистване“ в черния дроб, помагайки за борба с примесите. Копърът обаче е противопоказан в случай на язва на дванадесетопръстника или стомаха, рефлукс, улцерозен колит или дивертикулит.
Как се прави детокс диета
За да направите детоксикационна диета в допълнение към приемането на детоксикиращи чайове, е важно да не консумирате храни с кофеин, захар и алкохолни напитки, тъй като тези храни са токсични за черния дроб, както и индустриализирани храни, като консерванти, оцветители или подсладители, тъй като имат токсини , вещества, вредни за организма. Научете повече подробности в това видео:
