За да отслабнете, използвайки 30 билкови чая, трябва да консумирате 2 до 3 чаши от тази напитка дневно по различно време, важно е да изчакате поне 30 минути преди или след хранене, за да изпиете чая.
Тази напитка трябва да се приема 20 дни подред, като се прави 7-дневна почивка и започва следващото лечение. Когато се използва под формата на капсули, дневно трябва да се приемат по 2 капсули чай, за предпочитане според съвета на лекаря или диетолога.
Ползи от 30 билкови чая Как да се подготвим
30-билковият чай трябва да се приготвя при съотношение 1 чаена лъжичка билки за всяка чаша чай. В началото на кипенето водата трябва да се излее върху листата на билките и да се покрие съдът за 5 до 10 минути. След това време прецедете препарата и го пийте топъл или студен, без да добавяте захар.
В допълнение към пиенето на чай е важно да запомните, че за да ускорите загубата на тегло, трябва да правите и чести физически натоварвания и здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци, добри мазнини и пълнозърнести храни и с ниско съдържание на сладкиши и мазнини. Вижте пример за бърза и здравословна диета за отслабване.
Ползи
30-те билкови чая носи ползи за здравето според лечебните растения от неговия състав, като обикновено действа в организма като:
- Задържане на бойна течност;
- Подобряване на чревния транзит;
- Ускоряване на метаболизма;
- Намаляват апетита и подобряват храносмилането;
- Намаляват подуването на корема и чревните газове;
- Подобряване на имунната система;
- Детоксикират тялото;
- Действа като антиоксидант.
Съставът на 30 билкови чая варира според производителя, но обикновено се състои от следните лечебни растения: зелен чай, хибискус, горска, гуарана, зелена мате и плодове като ябълка, ягода, грозде, манго и папая.
Противопоказания
30 билков чай е противопоказан в случаи на ниско кръвно налягане, лечение на рак, депресия, гастрит, чревни инфекции, бременност, кърмене и използване на лекарства за високо кръвно налягане и разреждане на кръвта.
В допълнение, този чай също не трябва да се използва за дълги периоди от време и се препоръчва употребата му за максимум 2 месеца. Това е така, защото излишните билки могат да причинят проблеми като чревна малабсорбция, проблеми с черния дроб, безсъние, промени в настроението и неправилна работа на щитовидната жлеза.
