Появата на сърбеж на краката е сравнително често срещан симптом, но е по-често при възрастни или възрастни хора, тъй като в повечето случаи това е свързано с лошо кръвообращение, което в крайна сметка не се връща правилно в сърцето и следователно се натрупва в краката, причинявайки леко подуване и сърбеж.
Има обаче няколко причини за сърбеж, които могат да варират от прости състояния, като суха кожа, до по-сериозни проблеми като чернодробно или бъбречно заболяване. По този начин идеалното е, че ако сърбежът продължи много дни да изчезне или се повтаря, консултирайте се със семеен лекар или дерматолог, за да прецените дали има някакъв здравословен проблем и да започнете най-подходящото лечение.
Вижте 6-те най-чести причини за сърбеж на краката:
1. Много суха кожа
Сухата кожа може да се случи на всяка възраст, особено при хора, които не използват никакъв тип овлажнител, но това е особено по-често през цялата епоха, тъй като кожата губи своята хидратираща способност.
Въпреки че сърбежът често се придружава от други признаци като лющене на кожата, белезникави участъци или дори зачервяване, има няколко случая, в които това не се случва и сърбежът е единственият симптом.
Какво да направите: Един от най-ефективните начини да поддържате кожата си добре хидратирана е да пиете правилното количество вода на ден, но също така често да използвате овлажнител. Вижте колко вода трябва да пиете дневно.
2. Лоша циркулация
Заедно със сухата кожа, лошата циркулация е друга основна причина за сърбеж на краката. Това се случва, защото с напредването на възрастта клапите, присъстващи във вените на краката, които помагат на кръвта да се върне в сърцето, отслабват, което затруднява изтласкването на кръвта нагоре.
С натрупването на кръв тъканите получават по-малко кислород и в крайна сметка натрупват повече токсини, поради което е обичайно да има леко сърбеж, който се влошава през целия ден. Други често срещани симптоми в тези ситуации включват подуване на краката, изтръпване и усещане за тежест на краката например.
Лошото кръвообращение е по-често при хора, които стоят дълго време или които имат заболявания, които повишават налягането върху съдовете и нарушават кръвообращението, като високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност.
Какво да правите : Добър начин за бързо облекчаване на сърбежа при лоша циркулация е да масажирате краката, като прилагате лек натиск от глезените към слабините. Въпреки това, избягването на изправяне за дълго време, не кръстосването на краката и почивката с повдигнати крака също помага да се предотврати сърбеж. Вижте 5 домашни начина за облекчаване на лошото кръвообращение в краката.
3. Ухапване от насекоми
Сърбежът на краката често може да бъде само симптом на ухапвания от насекоми. Това е така, защото много насекоми, подобно на някои видове комари, предпочитат да болят краката си, тъй като те са части от тялото, които се откриват лесно, особено през лятото.
Следователно, ако се появят други симптоми, като малки подутини или малки червени петна по кожата, заедно със сърбежа, това може да означава, че това наистина е ужилване.
Какво да направите: Практичен начин за облекчаване на сърбежа, причинен от ухапване от насекомо, е прилагането на мехлем върху ухапване, като например Polaramine или Andantol. Прекарването на кубче лед върху зоната или прилагането на студен компрес също може да помогне за облекчаване на сърбежа. Вижте още примери за мехлеми за преминаване на ухапването.
4. Контактен дерматит
Контактният дерматит е вид кожна алергия, която възниква при контакт с вещество или предмет, дразнещ кожата. По този начин е по-често, когато носите панталони за дълго време, особено когато тъканта е синтетична, като полиестер или еластан. Този тип тъкан не позволява на кожата да диша, така че лесно може да предизвика кожна реакция.
Симптомите на дерматит могат също да включват зачервяване на кожата, пилинг и наличие на малки рани по кожата. Вижте списък със симптоми, които помагат за идентифициране на контактен дерматит.
Какво да направите: обикновено е достатъчно да премахнете панталона и да оставите кожата да диша, но ако симптомите не се подобрят, дори след като сте взели душ, идеалното е да отидете на дерматолог, тъй като при някои може да се наложи прилагане на кортикоидни мехлеми.
5. Диабет
Хората, които имат диабет и не получават правилното лечение или които не знаят, че имат диабет, могат да развият усложнения. Едно от тези усложнения е невропатията, при която нервните окончания се увреждат от излишъка на захар в кръвта, което в крайна сметка води до симптоми като изтръпване и сърбеж по кожата.
Първите места, които обикновено са засегнати от невропатия, са ходилата, краката или ръцете, поради което сърбежът на тези места може да е признак на диабет. Някои симптоми, които могат да направят човек подозрителен за диабет, включват чести позиви за уриниране, жажда и прекомерен глад и бърза загуба на тегло.
Какво да правите: При съмнение за диабет е важно да посетите общопрактикуващ лекар, който да направи кръвни изследвания и да потвърди диагнозата, като започне подходящо лечение. Направете нашия онлайн тест, за да разберете дали сте изложени на риск от диабет.
6. Бъбречно или чернодробно заболяване
Въпреки че сърбежът е по-рядък, сърбежът на краката може да бъде и първият признак на бъбречен или чернодробен проблем. Обикновено черният дроб и бъбреците помагат за филтрирането и почистването на кръвта, така че ако не работят правилно, това може да доведе до натрупване на токсини в тъканите, причинявайки сърбеж по кожата.
В допълнение, други здравословни проблеми, като хипер или хипотиреоидизъм, също могат да причинят сърбеж на кожата, със специален фокус върху краката. Проверете списък със симптоми, които могат да показват проблеми с черния дроб и друг за проблеми с бъбреците.
Какво да направите: идеалното е да се консултирате с общопрактикуващ лекар или дори с дерматолог, за да се опитате да установите причината за сърбежа на краката. Ако се подозира проблем с черния дроб или бъбреците, лекарят може да ви насочи към друг специалист или дори да назначи различни тестове като тестове на урина, ултразвук или кръвни тестове например.
