Основните симптоми на синузит са отделянето на гъсто зеленикаво-черно течение, болка в лицето и лоша миризма както в носа, така и в устата. Вижте какво можете да направите, за да излекувате синузита по-бързо, облекчавайки болката и дискомфорта по лицето.
1. Почистете носа си с вода и сол
Страхотно домашно решение за синузит е почистването на носа с топла вода и сол, тъй като позволява на водата със сол постепенно да разтваря секрета, заклещен в синусите, улеснява дишането и намалява болката и дискомфорта.
Съставки
- 1 чаша 200 мл вода
- 1/2 супена лъжица готварска сол
Режим на подготовка
Оставете водата да заври и след като заври, я оставете да се затопли. Когато е топло, добавете солта и разбъркайте. След това с помощта на капкомер капнете няколко капки от този разтвор върху носа си, дишайте и го оставете да стигне до гърлото ви, след което изплюйте разтвора. Повторете тази процедура, докато водата в чашата изтече, 3 пъти на ден, докато имате синусова криза.
Внимание: водата не трябва да се поглъща, тъй като тя ще бъде мръсна и пълна със секрет.
2. Вземете чай от градински чай през деня
Отлично домашно решение за синузит е да допълвате лечението си, като приемате чай от градински чай 3 пъти на ден.
Съставки
- 1 десертна лъжица листа от градински чай
- 1 чаша вряла вода
Режим на подготовка
За да приготвите чая, сложете градинския чай в чаша и залейте с вряла вода. Оставете леко да се охлади, прецедете и след това подсладете на вкус, за предпочитане с мед.
Важно е да се следват някои насоки като избягване на влажни места, гмуркане и климатизирани стаи, които обикновено не се почистват правилно. Ранното лечение на всеки грип или настинка предотвратява появата на болестта.
3. Яжте супа от джинджифил през нощта
Тази рецепта за супа за синузит отнема джинджифил, лук и чесън и следователно е добър начин за допълване на лечението на синузит, тъй като има противовъзпалително действие, което помага за премахване на храчките, намалявайки възпалението в гърлото.
Съставки
- 2 скилидки счукан чесън
- 1 глава лук, нарязан
- 1 чаена лъжичка джинджифил
- половин тиква
- 1 голям картоф
- 1 настъргана пилешка гърда
- 1 среден морков
- зехтин
- сол на вкус
- 1 литър вода
Начин на приготвяне
Задушете пилешките гърди с олио, лук и чесън и когато стане златисто добавете останалите съставки и гответе. Можете да вземете супата на парчета или да разбиете в блендера, за да бъде като крем.
4. Пийте сок от спанак като лека закуска
Отлично природно средство за лечение на синузит е спаначеният сок с мента и кокосова вода.
Съставки
- 1 шепа листа мента;
- 250 мл вода:
- 1 лъжица нарязани спаначени листа;
- 1 чаша кокосова вода;
- Мед на вкус.
Режим на подготовка
Поставете листата от мента в тиган, заедно с водата и кипете 5 минути. Прецедете и смесете този чай в блендер със спанака и кокосовата вода. Прецедете, подсладете с мед и изпийте следващия.
Ментата улеснява елиминирането на секретите, бори се с микроорганизмите, участващи в синузита, действайки като добър естествен деконгестант в дихателните пътища, а спанакът има противовъзпалително действие, докато кокосовата вода дезинфекцира дихателните пътища и улеснява дишането.
5. Пийте сок от ананас
Тази рецепта е добра за синузит, тъй като ананасът помага за разхлабване на храчките и има противовъзпалително действие, помага за отпушване на носа, облекчавайки симптомите на синузит.
Съставки
- 1 ананас
- 250 мл вода
- мента на вкус
Режим на подготовка
Разбийте съставките в блендер и вземете следващата, за предпочитане без подслаждане.
Като алтернатива на това почистване на носа, пулверизирането при синузит може да се извърши с пара от водата за душ или с билков чай, например лайка или евкалипт. Вижте как да направите този тип пулверизации в това видео:
