Какво е кифоза (хиперкифоза), основни причини и как да се лекува

Кифозата е отклонение в гръбначния стълб, което кара гърба да е в „гърбаво“ положение и в някои случаи може да накара лицето да има силно наклонени напред врата, раменете и главата, като се нарича още дорзална хиперкифоза.

Хиперкифозата може да бъде единствената сериозна гръбначна промяна, но може да се появи и като начин за компенсиране на други постурални промени, като лордоза или сколиоза. Следователно е важно всеки случай да бъде оценен от ортопеда от физиотерапевта, така че лечението да се извършва според характеристиките, представени от лицето.

Хиперкифозата има тенденция да се влошава с възрастта, ако не се провежда лечение и може да има болки в гърба, гръбначна деформация и затруднено поддържане на тялото изправено и главата обърната нагоре или назад. В допълнение, кифозата може да увреди дишането чрез намаляване на белодробното разширяване и гръбначната гъвкавост. 

Какво е кифоза (хиперкифоза), основни причини и как да се лекува

Основни причини

Според причината кифозата може да се класифицира на:

  • Вродена , когато бебето се ражда с тази гръбначна деформация и деформацията има тенденция да се влошава с течение на времето, често налага хирургическа намеса през първите години от живота;
  • Придобити , когато това се случи в резултат на заболявания като остеомиелит, остеопороза или травма, например; 
  • Постурално , което се случва поради лоши постурални навици, е възможно неговата доброволна корекция, когато се изправите в добра стойка. Лечението на това увреждане е чрез постурална корекция, укрепване на мускулите на екстензорите и диета в случай на наднормено тегло.

По този начин някои от причините, които могат да благоприятстват появата на вродена, придобита или постурална хиперкифоза, са:

  • Психологически проблеми, като ниско самочувствие или депресия;
  • Лоши постурални навици, като седене с наведено напред тяло;
  • Липса на физическа подготовка, която причинява слабост на паравертебралните мускули, разположени до гръбначния стълб и коремните мускули; 
  • Травма на гръбначния стълб поради инцидент;
  • Фрактура на вертебрална компенсация;
  • Поради заболявания като анкилозиращ спондилит, сенилна остеопороза или тумори;
  • Вродени дефекти, които могат да бъдат свързани с неврологични синдроми. 

Хиперкифозата е по-често при юноши, които са израснали много бързо и са по-високи от връстниците си на същата възраст, причинявайки чувства като срам, а също и при възрастните хора поради костни промени, като артрит или остеопороза например.

Как е диагнозата

Диагнозата хиперкифоза се поставя от ортопеда въз основа главно на наблюдението на изкривяването на гръбначния стълб, като за това е необходимо човекът да стои отстрани, за да може лекарят да наблюдава по-добре дали има промени. В допълнение, обикновено се изисква от лекаря да извърши образни тестове, като страничен рентген, за да се провери ъгълът на Коб и по този начин да се знае тежестта на промяната.

Нормалният ъгъл на гръдната кифоза варира между 20-40 градуса, без единодушие относно абсолютната стойност и има нужда от лечение, когато има повече от 50 градуса кифоза. За това измерване трябва да се има предвид ъгълът между прешлените C7 до T12. 

Как се извършва лечението 

Лечението на хиперкифоза трябва да бъде насочено в зависимост от неговата тежест и е необходимо да се извърши изследване на изображение, за да се провери степента на промяна в кривината на гръбначния стълб. В зависимост от тежестта и причината за хиперкифозата, лечението може да се извършва с физиотерапия и хирургия, в най-тежките случаи.

1. Общи упражнения за кифоза

Физическите упражнения се препоръчват за случаи на лека кифоза, когато човек има болка или дискомфорт в средата на гърба, като раменете са отпуснати напред.

В тези случаи най-подходящите упражнения за коригиране на кифозата са плуването, тренировките с тежести или водната аеробика, защото помагат за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на физическата форма. Вижте също няколко примера за упражнения за подобряване на стойката.

2. Физиотерапия при кифоза 

Физиотерапията за кифоза може да се направи с мерки, които носят облекчаване на болката, като използването на горещи компреси и упражнения за разтягане например. В допълнение, техниките за манипулация на гръбначния стълб и специфичните упражнения за кифоза трябва да се ръководят от физиотерапевта, в съответствие с нуждите на всеки човек. 

Най-добрите кинезиотерапевтични упражнения за кифоза са RPG, глобално постурално превъзпитание и клинични пилатес и водни пилатеси, изостричещи и хидротерапевтични упражнения, ръководени от физиотерапевта. Те постигат отлични резултати при коригиране на кифозата и коригиране на стойката. 

3. Кифозна хирургия 

Хирургията е особено показана за хора, които имат вродена кифоза, когато деформацията е налице от раждането, обикновено свързана с някакъв генетичен синдром. Може да бъде опция и за хора, които имат постоянни неврологични симптоми или болка в средата на гърба, както при болестта на Scheuermann, често срещано заболяване при юношите от мъжки пол, когато има повече от 70 градуса кифоза, защото когато ъгълът е по-малък, лечението с физиотерапия постига страхотни резултати.

Може ли кифозата да се излекува? 

Кифозата е лечима и може да бъде постигната чрез лечение, което трябва да се извършва в съответствие с нейната тежест и което може да включва физиотерапевтични сесии, редовни упражнения, поддържане на добра стойка и в най-тежките случаи, ако прибягвате до операция, за да подравните прешлените си.

Освен това използването на ортопедични матраци, жилетки за стойка и стелки по поръчка помагат при лечението и са от полза за постигане на по-добри резултати от лечението.