Добро домашно лекарство за укрепване на сърцето, предотвратяване и лечение на сърдечни заболявания е чаят от лимонова кора, тъй като е богат на етерично масло, d-лимонен, пинени и гама-терпинен, които имат антиоксидантно действие, като могат да предотвратят отлагане на LDL холестерол, известен като лош холестерол, в кръвоносните съдове, което може да причини артериосклероза и други сърдечно-съдови проблеми.
За да се избегне обаче този вид сериозно заболяване, освен този чай е важно също така да се храните балансирано и с ниско съдържание на мазнини, както и да спортувате поне 3 пъти седмично.
Съставки
- Кора от 1 лимон
- 1 чаша вода
Режим на подготовка
Поставете лимоновата кора в тиган заедно с водата и оставете да ври 5 минути. След това покрийте и оставете да се охлади. Прецедете, подсладете с мед и изпийте следващия. Пийте 2 чаши от този чай на ден, за да се възползвате максимално от неговите ползи, но внимавайте, това домашно лекарство, въпреки че е чудесна терапевтична добавка, не изключва необходимостта от поглъщане на лекарствата, предписани от кардиолога, нито балансирана диета и редовна практика на физически упражнения.
