Психосоматичните заболявания са заболявания на ума, които проявяват физически симптоми като болки в стомаха, треперене или пот, но които имат психологическа причина. Те се появяват при хора, които имат високи нива на стрес и тревожност, тъй като това е начин тялото да демонстрира физически нещо, което не е наред в емоционалната и сантиментална част.
Някои от физическите признаци, които могат да показват психосоматично заболяване, са:
- Повишена сърдечна честота;
- Треперене;
- Ускорено дишане и задух;
- Студена или прекомерна пот;
- Суха уста;
- Морска болест;
- Стомашни болки;
- Усещане за бучка в гърлото;
- Болка в гърдите, гърба и главата;
- Червени или лилави петна по кожата.
Тези симптоми се случват, защото стресът и тревожността повишават нервната активност на мозъка, освен че повишават нивата на хормоните в кръвта, като адреналин и кортизол. Много органи в тялото, като червата, стомаха, мускулите, кожата и сърцето, имат пряка връзка с мозъка и са най-засегнати от тези промени.
С постоянството на симптомите често се срещат заболявания, които могат да бъдат причинени или влошени от емоционални причини, като например гастрит, фибромиалгия, псориазис и високо кръвно налягане, например. В някои случаи симптомите са толкова интензивни, че могат да симулират сериозни заболявания като инфаркт, инсулт или гърчове например и изискват бързо лечение на базата на анксиолитици, като диазепам, при спешна помощ. Научете повече за психосоматичните заболявания.
Причини за психосоматични заболявания
Всеки може да развие психосоматично заболяване, тъй като всички ние сме изложени на ситуации, които пораждат безпокойство, стрес или тъга. По този начин някои от ситуациите, които могат да доведат до появата на този вид заболяване по-лесно, са:
- Много такси и стрес на работното място;
- Травма поради големи събития;
- Затруднено изразяване на чувства или говорене за тях;
- Психологически натиск или тормоз;
- Депресия или тревожност;
- Висока степен на лично събиране.
Ако подозирате някакъв симптом, показващ психосоматично заболяване или ако лицето често се чувства тревожно или стресирано, препоръчително е да отидете при общопрактикуващия лекар, за да му направите тестове, които могат да изключат други заболявания и при необходимост да бъдат насочени към психиатър или психолог.
Мониторингът от психолог е много важен в тези ситуации, тъй като помага на човека да идентифицира причината за стреса и безпокойството си и по този начин да може да се справи с този тип ситуация и да приеме навици и стратегии, които насърчават чувството за благополучие .
Как да се лекува
Лечението се извършва с лекарства за облекчаване на симптомите, като болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства и лекарства за гадене, както и лекарства за контрол на безпокойството, като се използват антидепресанти, като сертралин или циталопрам, или успокояващи анксиолитици, като диазепам или алпразолам, например , ако е указано от лекаря.
В допълнение към лекарствата, хората, които имат психосоматични симптоми и заболявания, трябва да бъдат наблюдавани от психолог и психиатър, за психотерапевтични сесии и корекции на лекарства. Някои съвети за научаване как да заобиколите симптомите на тревожност също могат да бъдат следвани, като например ангажиране в някаква приятна дейност, например.
Съществуват и естествени алтернативи, които помагат за облекчаване на емоционалните симптоми, като чайове от лайка и валериана, медитация и техники за дишане. Вижте други съвети за природни лекарства за тревожност.
