Забавената менструация не винаги е признак на бременност, тъй като други ситуации като прекомерен стрес, много силни емоции, хормонални промени или дори прекомерна консумация на кофеин или алкохолни напитки, могат да доведат до забавяне на менструацията.
Обикновено това забавяне на менструацията може да продължи от 1, 2, 3 или 5 дни до 1 до 2 месеца, препоръчително е да се консултирате с лекар, ако менструацията се забави повече от 3 месеца, за да може да се установи и лекува причината.
Ако обаче има незащитен интимен контакт няколко дни по-рано, има вероятност от бременност и се препоръчва да се направи тест, който може да бъде закупен в аптеките.
Ако менструацията е закъсняла и жената вече е направила поне 2 теста за бременност през последния месец, със 7-дневен интервал между вземането на теста и резултатът е отрицателен, е много вероятно това да не е бременност и забавяне на менструацията може да бъде причинено от други ситуации, като например:
1. Прекомерна физическа активност
Прекомерната физическа активност, както при спортисти или хора, които се подготвят за някакво спортно събитие или състезание, например, може да доведе до хормонални промени, като повишаване на пролактина, което може да доведе до забавяне на менструацията. Важно е обаче човекът да знае, че е важно да практикува редовна физическа активност, стига тя да не е в излишък.
2. Много ограничителни диети
Някои много ограничителни диети могат да доведат до хормонални колебания, които причиняват промени в менструацията. В допълнение, намаляването на приема на хранителни вещества кара тялото да се възползва от малкото количество хранителни вещества за по-важни функции, което може да се отрази в забавяне или дори отсъствие на менструация.
3. Промени в репродуктивната система
Промените в репродуктивната система, като ендометриоза, синдром на поликистозните яйчници или наличие на миома в матката, също могат да причинят трептения в женските полови хормони, което може да доведе до промени в менструацията.
4. Промени в хипоталамуса и хипофизата
Хипоталамусът и хипофизата са жлези, които са разположени в мозъка и са отговорни за регулирането на половите хормони. Болестите, които причиняват промени в тези жлези, могат да доведат до колебания в цикъла и следователно до забавяне или ранна менструация.
5. Хапче за продължителна употреба
Хапчетата или други контрацептиви с продължителна употреба, тъй като доставят хормони в тялото ежедневно и без почивки, предотвратяват появата на менструация. Понякога обаче може да се появи леко кървене, но в различни дни от цикъла.
6. Предменопауза
Когато фазата на менопаузата започне да се приближава, нормално е да започнете да изпитвате закъснения или дори неуспехи в менструацията. Някои жени могат да навлязат в менопауза в ранна възраст и да не осъзнаят, че това е причината за забавените периоди.
7. След раждането
В периода след раждането менструацията може да се върне само след като жената спре да кърми. Необходимо е обаче да се използват контрацептивни методи по време на кърмене, за да се предотврати бременност.
8. Използване на контрацептиви
При някои жени, които спират да използват противозачатъчни средства като хапче, имплант или инжекция за контрацепция, менструалният цикъл може да отнеме около 6 месеца, за да се нормализира, което е напълно нормално, без причина за притеснение.
9. Стрес и безпокойство
Стресът може да повлияе на хормоналната регулация, осъществявана от хипоталамуса, в мозъка, което води до промени в менструацията.
Някои от тези ситуации могат да доведат до липса на менструация за повече от 3 месеца (аменорея) и е препоръчително да се консултирате с лекар, ако това се случи. Научете за други причини, които могат да доведат до забавяне на менструацията.
Трябва да се обърне внимание и на ситуации на юноши, които вече са навършили 16 години, все още не са имали менструация за първи път. В този случай гинекологът може да диагностицира първична аменорея, която трябва да бъде изследвана. Това забавяне на менструацията може да е свързано с проблеми като травма на главата, недоносеност или дефекти в репродуктивната система, като неперфориран химен, вагинална преграда или отсъствие на матката.
Какво да правим при забавена менструация
Ако една жена има късна менструация, първата стъпка е да се направи тест за бременност в аптеката. Ако менструацията се забави повече от 3 месеца и не е възможно да се установи причината, трябва да отидете на гинеколог, за да може той да идентифицира причината и да лекува проблема, а в някои случаи и употребата на лекарства, за да се намали менструация.
Лекарят може да нареди тестове, като прогестинов тест и дозата на пролактин, за да може да идентифицира причината за това забавяне и да посочи най-подходящото лечение.
Освен това, в зависимост от това, което причинява закъснението на менструацията, също е важно:
- Намалете интензивността на физическите упражнения;
- Намали стреса;
- Поддържайте балансирана диета, като избягвате много ограничителни диети;
- Поддържайте идеалното тегло;
- Вземете противозачатъчно хапче, ако е препоръчано от вашия гинеколог, за да регулирате менструалния си цикъл.
Освен това се препоръчват редовни медицински консултации за идентифициране на възможни здравословни проблеми или заболявания като поликистозни яйчници, ендометриоза, анорексия, булимия, хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, които могат да причинят промени в менструалния цикъл.
Домашни средства за намаляване на менструацията
Има някои домашни средства, които могат да помогнат за намаляване на менструацията, но те трябва да се приемат само когато не се подозира бременност.
1. Канелен чай
За да приготвите този чай, е необходимо да:
Съставки
- 2 канелени пръчици;
- 1 чаша вряща вода.
Режим на подготовка
Добавете канелените пръчици към вряща вода, покрийте и оставете да престоят 10 до 15 минути. След това извадете пръчиците канела и пийте, когато е топло. Този чай трябва да се пие 1 до 2 пъти на ден, докато приключи менструацията и ако е необходимо, може да се подслади с малко мед или захар.
2. Агонизиран чай
За да приготвите този чай, е необходимо да:
Съставки
- 5 грама сушени агонизирани цветя;
- 500 мл вряща вода.
Режим на подготовка
Добавете агонизираните цветя към врящата вода и оставете да престоят 10 до 15 минути и прецедете преди да пиете. Трябва да пиете 2 до 3 чаши от този чай на ден, докато менструацията ви спадне.
Тези чайове са естествени варианти, когато менструацията се забавя с няколко дни и трябва да се приема само от 5 до 10 дни, препоръчително е да се консултирате с лекар, ако менструацията не дойде през това време. Освен това няма научни доказателства, че те работят за регулиране на менструацията.
Кога трябва да дойде менструацията ви
Въведете данните си по-долу и знайте кога трябва да дойде менструацията ви:
