Симптомите на нервния гастрит обикновено се появяват след ситуация на голям стрес или когато изпитвате период на голямо безпокойство, като например подготовка за изпит или натиск по време на работа.
Тези симптоми могат да бъдат доста повтарящи се при някои хора, особено тези, които често страдат от тревожност. Поради това в тези случаи е препоръчително да се консултирате с гастроентеролог, за да прецените необходимостта от приемане на стомашен протектор, като Омепразол, по време на периоди на по-голям стрес, за да се предпази стомашната лигавица и да се предотврати появата на гастрит.
Двата най-чести симптома са наличието на оригване и усещането за постоянно гадене, но може да има и други признаци. Проверете симптомите, които имате по-долу:
- 1. Бодене и постоянна болка в стомаха Не Да
- 2. Чувствате се зле или имате пълен стомах Не Да
- 3. Подут и възпален корем Не Да
- 4. Бавно храносмилане и често оригване Не Да
- 5. Главоболие и общо неразположение Не Да
- 6. Загуба на апетит, повръщане или повръщане Не Да
Въпреки че те не винаги присъстват едновременно, симптомите на нервен гастрит се влошават по време на хранене по време на периоди на криза на заболяването.
Как да потвърдите диагнозата
Диагнозата нервен гастрит не е често срещана и обикновено се поставя, когато симптомите на гастрит стават по-силни по време на периоди на по-голям стрес, които в крайна сметка предизвикват кризи. Първо обаче е необходимо да се елиминират други възможни причини, като например H. Pylori инфекция на стомаха например. Разберете по-добре какво е H. Pylori и как се лекува.
По този начин, ако симптомите се появяват често, е важно да се консултирате с гастроентеролог, за да оцените цялата медицинска история и да се опитате да намерите най-вероятната причина за гастрит.
Как да облекчим нервния гастрит
Първата стъпка за облекчаване на симптомите на нервния гастрит е използването на стратегии за намаляване на стреса и тревожността, като ходене на часове по йога, за да се научите да контролирате ума и дишането, разтягане в средата на деня за отпускане на тялото и, ако е необходимо , да бъде придружен от психотерапевт. Вижте 7 други съвета за контрол на тревожността.
В допълнение, лечението трябва също да включва:
1. Лека диета
Здравословната диета помага да се намали производството на киселинност в стомаха, облекчавайки симптомите на болка и парене. За това трябва да се избягва консумацията на храни, богати на мазнини, като наденица, наденица, бекон, пълномаслено мляко, бързо хранене , замразени замразени храни и пълнени бисквитки.
За да се намали производството на газ, е важно да се избягва консумацията на храни като газирани напитки, боб, зеле, царевица, грах, броколи, карфиол и яйце. Ето как да си направите правилна диета при гастрит.
2. Редовна физическа активност
Редовното упражняване на физическа активност е важно за подобряване на храносмилането, намаляване на стреса и безпокойството и увеличаване на производството на хормони, които дават усещане за удоволствие и благополучие, помагайки за облекчаване на симптомите на заболяването.
3. Изберете природни средства
Някои лечебни растения могат да се използват като естествено средство за лечение на нервен гастрит, като спомагат за облекчаване на симптомите на заболяването. За това, чайове от:
- Мента пипер;
- Джинджифил;
- Лайка;
- Лимонена трева.
Този чай е чудесен за облекчаване на гадене, разстроен стомах и повръщане.
Вижте други природни лекарства и аптечни лекарства за лечение на нервен гастрит.
