Plantago ovata е лечебно растение, известно още като Psyllium, което може да се използва при няколко здравословни проблема, като висок холестерол и запек.
Plantago ovata, чието научно наименование е P syllium , може да се закупи в магазините за здравословни храни и някои аптеки за боравене.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata ви помага да отслабнете, както и да допълни лечението на запек, висок холестерол, излишни газове, диабет тип 2, натрупване на пикочна киселина и сърдечни проблеми.
Plantago ovata (Psyllium) свойства
Свойствата на plantago ovata включват нейното слабително, стимулиращо, антидиабетно и изпотяващо действие.
Как да използвате Plantago ovata (Psyllium)
Използваната част на plantago ovata са нейните семена за приготвяне на чай.
- Чай от плантаго овата: Варете 3 грама семена със 100 ml вода за 5 минути. Оставете да престои, докато се охлади, прецедете и приемайте до 3 пъти на ден.
Странични ефекти на Plantago ovata (Psyllium)
Страничният ефект на plantago ovata е повишаването на нивата на натрий в кръвта.
Противопоказания за Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata е противопоказан по време на бременност, кърмене и за деца под 12-годишна възраст.
