Най-доброто домашно лекарство за предотвратяване на рак е здравословното и балансирано хранене, тъй като някои храни имат способността да намалят разпространението и диференциацията на клетките, като са в състояние да предотвратят рак.
По този начин е препоръчително да се консумират много плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, тъй като те имат антиоксидантни и противовъзпалителни вещества, които се считат за защитни фактори за различни видове рак, като гърдата, стомаха и хранопровода. Следователно, колкото по-цветно е ястието, толкова по-добре. Разберете кои храни се борят с рака.
Друго много важно природно лекарство е витамин D, който може да се набави с 15-минутна слънчева баня, рано сутрин или късно следобед, или чрез храни като яйца и риба. Адекватните нива на витамин D са свързани с по-ниски нива на рак на шийката на матката, гърдата, яйчниците, бъбреците, панкреаса и простатата.
Храна за предотвратяване на рак
Ето 3 естествени рецепти, които помагат за предотвратяване на рак:
1. Зелен чай
Зеленият чай е добър източник на антиоксиданти и следователно може да се счита за добро естествено средство за предотвратяване на рак. Вижте други ползи от зеления чай.
Съставки
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка зелен чай
- Сок от половин лимон
Режим на подготовка
Добавете зелен чай във вряща вода и изчакайте 10 минути. След това прецедете и добавете лимоновия сок, тъй като спомага за намаляване на горчивия вкус, характерен за зеления чай.
2. Сок от броколи
Броколите са зеленчук, богат на веществото сулфорафан, който действа като антиоксидант, помага за предотвратяване на някои видове рак, като рак на стомаха и червата, но не замества лечението, посочено от лекаря, ако този вид рак вече е инсталиран. Вижте и 7 добри причини да ядете броколи
Съставки
- Половин чаша кълнове от броколи
- 500 мл кокосова вода или цял гроздов сок
- Лед
Режим на подготовка
За да направите сока от броколи, просто сложете всички съставки в блендер и го вземете след това.
3. Чай от листа на сурсоп
Soursop има антиоксидантно вещество, ацетогенин, което е в състояние да предотврати генетична мутация на клетките, което се счита за добра стратегия за предотвратяване на появата на рак. Разберете какви са свойствата на soursop и как да се консумира
Съставки
- 10 листа сос
- 1L вода
Режим на подготовка
Добавете сурсоп листа във врящата вода и изчакайте 10 минути. След това го прецедете и тогава вече можете да консумирате.
Тези рецепти от зелен чай, броколи и сок от сос могат да се използват като начин за предотвратяване на рак, но нямат научни доказателства, че могат да лекуват или лекуват рак.
Вижте също 4 рецепти за сок за борба и предотвратяване на рак.
