Болката в раменете може да се появи на всяка възраст, но обикновено е по-често при млади спортисти, които използват прекомерно ставата, като тенисисти или гимнастички например, и при възрастни хора, поради естественото износване на ставата.
Обикновено този вид болка се причинява от временно възпаление на раменните структури и следователно може да се облекчи с прилагане на лед върху мястото, изчезващо 3 до 5 дни след появата му.
В някои случаи обаче тази болка може да бъде много интензивна, да се влоши с времето или да не облекчи и се препоръчва да се консултирате с ортопед, за да установите дали има сериозен проблем и да започнете подходящото лечение.
Структури на раменете 1. Бурсит
Този проблем се причинява от възпаление на бурсата, подобна на възглавница структура, която предпазва сухожилията и мускулите на раменните кости по време на движение. Това възпаление е по-често при хора, които извършват повтарящи се дейности с ръце, като рисуване, плуване или трениране на ръце във фитнеса. Научете повече за това какво е и как да лекувате бурсит.
Какво е усещането: Острата болка е често срещана в горната или фронталната част на рамото, която се влошава при движението на ставата, например за разресване на коса или рокля.
Как за лечение на: лед трябва да се прилага в сайта в продължение на 20 минути, 2 до 3 пъти на ден. Освен това трябва да се избягва използването на ставата при ежедневни дейности за облекчаване на възпалението. Ако болката не се подобри след 2 или 3 дни, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като може да се наложи прием на противовъзпалителни лекарства, като диклофенак, или дори започване на физиотерапия.
2. Тендинит
Тендонитът е проблем, подобен на бурсита, но причинява възпаление на сухожилията на рамото вместо бурсата. В много случаи може дори да се появи при бурсит, тъй като причините му също са много сходни и могат да засегнат и двата типа структура едновременно.
Какво е усещането: Този проблем причинява само болка в предната част на рамото, особено когато се движите над линията на главата или изпъвате ръката напред.
Как да се лекува: Много е важно да се провеждат физиотерапевтични сесии за лечение на възпаление на сухожилията. Освен това прилагането на студени компреси и прилагането на противовъзпалителни мехлеми също помага за облекчаване на болката. Вижте повече за лечение на тендинит на рамото.
3. Артрит
Въпреки че е по-често при възрастните хора, този проблем може да засегне и млади хора, особено спортисти, които прекаляват с раменната става поради износване.
Какво е усещането: в допълнение към болката в рамото, подуване на ставата и затруднено движение на ръката са често срещани. Тъй като артритът не е временен проблем, симптомите могат да се влошат с течение на времето.
Как да се лекува: лечението трябва да се ръководи от ортопед, тъй като обикновено е необходимо да се използват противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или нимезулид, за облекчаване на болката. Физиотерапията също трябва да се използва, тъй като помага за укрепване на ставата и намаляване на възпалението, подобрявайки движенията на раменете.
4. Адхезивен капсулит
Този проблем, известен още като замръзнало рамо, е хронично възпаление на рамото, което прави движението на ставата много трудно. Адхезивният капсулит е по-често при жени над 40 години, които са обездвижили ръцете си повече от 2 месеца.
Какво е усещането: в допълнение към болката, капсулитът причинява интензивно затруднено движение на ръката, което постепенно се появява. Разберете кои признаци помагат да се идентифицира този проблем.
Как да се лекува: препоръчително е да се правят физиотерапевтични сесии за мобилизиране на рамото и отпускане на ставните мускули. В най-тежките случаи може да се наложи операция за идентифициране и отстраняване на възможни наранявания на рамото. Научете повече подробности за лечението на адхезивен капсулит.
5. Фрактури
Въпреки че фрактурите са почти винаги лесни за идентифициране, те също могат да причинят малко симптоми, различни от болка в рамото, особено когато не са възникнали напълно или са много малки. Най-честата е появата на фрактури в ключицата или раменната кост поради падания или инциденти.
Какво е усещането: фрактурите обикновено причиняват много силна болка, подуване и лилави петна по кожата. Когато обаче те са много малки, те могат да причинят само лека болка, която се увеличава с времето и която предотвратява движението на ръката.
Как да го лекувате: незабавно отидете в болницата, за да идентифицирате мястото на фрактурата, да коригирате костта и да обездвижите ръката по правилния начин, за да улесните зарастването. Знайте първата помощ в случай на фрактура.
Как се диагностицира болката в рамото
Диагнозата болка в рамото трябва да бъде поставена от ортопеда, който по време на консултацията оценява всички структури, свързани с рамото, и характеристиките на болката, като интензивност, местоположение, ако тя се стимулира от конкретно движение и честотата му например. Също така се вижда от ортопеда дали има някакво ограничение на движението, като например затруднение при разтягане на ръката или повдигане над главата.
Освен това лекарят трябва да бъде информиран от пациента за житейските навици и времето, когато болката е започнала, тъй като болката може да е свързана с повтарящи се движения, неправилна стойка или подуване или възпаление на ставата поради внезапно движение, например пример.
За да подпомогне диагнозата, лекарят може да препоръча извършването на образни тестове, като рентгенови лъчи, ултразвук, компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс, които помагат да се установи причината и степента на нараняването. Ортопедът може също да посочи извършването на артроскопия, която е диагностична и лечебна техника, при която ставата се визуализира и коригира през малки дупки в кожата. Знаете какво е артроскопия на рамото и как се прави.
