Страхотно домашно решение за ларингит е ябълковият сироп с моркови и джинджифил, защото има противовъзпалителни и антисептични свойства, които ще допринесат за борбата с възпалението в този регион.
Съставки
- 1 малка настъргана ябълка
- 1 малък настърган морков
- 1 парче от около 2 см джинджифил
- 1 чаша вода
- 1 чаша мед
Режим на подготовка
Поставете всички съставки с изключение на мед в тенджера и оставете да ври около 20 минути на слаб огън при непрекъснато разбъркване. Изчакайте да се охлади, прецедете добре с помощта на фина цедка и след това добавете меда към течната част. Приемайте 4 супени лъжици от този домашен сироп на ден по време на криза на ларингит.
Други полезни съвети са да запазите гласа си, да предпочитате храни, които са лесни за преглъщане, като супи, пюрета и каши и да пиете много вода със стайна температура, като избягвате консумацията на мазни, горещи или замразени храни.
