Домашно лекарство за мазнини в кръвта

Кръвната мазнина съответства на високата концентрация на триглицериди в организма, което може да се случи поради генетични фактори, затлъстяване, лоша диета и физическо бездействие например.

Отлично домашно лекарство за намаляване на количеството мазнини в кръвта е да пиете чай Garcínia всеки ден, тъй като това е храна, способна да намали усвояването на триглицеридите и лошия холестерол от организма, като също така улеснява процеса на отслабване.

Освен това, за да може по-успешно да се намали нивото на мазнините, е важно да се храните с богата на плодове, зеленчуци и постно месо диета и да спортувате редовно.

Чай от гарциния

Домашно лекарство за мазнини в кръвта

Гарцинията е лечебно растение, което освен като антиоксидант, може да се счита и за блокиране на мазнините, освен че намалява усвояването на въглехидратите от организма.

Съставки

  • 3 плода гарциния камбоджа;
  • 500 мл вода.

Режим на подготовка

Поставете съставките в тиган, оставете на огъня и кипете 15 минути. Очаквайте да се затопли, прецедете и пийте по 1 чаша от този чай на всеки 8 часа.

Консумацията на чай не се препоръчва за деца под 12 години и бременни или кърмещи жени трябва да консумират само ½ чаша от този чай на ден.

Зелен чай

Домашно лекарство за мазнини в кръвта

Зеленият чай е чудесен за понижаване на холестерола и борба с възпалението, причинено от натрупването на мазнини. В допълнение, зеленият чай предпазва клетките на тялото, забавя стареенето, предотвратява сърдечните заболявания и помага за предотвратяване на различни видове рак.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка зелен чай;
  • 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка

Добавете зелен чай в чашата с вряща вода, покрийте и престояйте около 5 минути. След това прецедете и пийте поне 4 чаши на ден.

Чай от магданоз

Домашно лекарство за мазнини в кръвта

Магданозът е богат на антиоксиданти и поради това може да се използва за лечение на мазнини в кръвта.

Съставки

  • 3 супени лъжици пресен магданоз;
  • 250 мл вряща вода.

Режим на подготовка

Чаят от магданоз се прави, като магданозът се постави във врящата вода и се остави за около 10 минути. След това прецедете и пийте до 3 чаши на ден.

Чай от артишок

Домашно лекарство за мазнини в кръвта

Артишокът е добро домашно лекарство за намаляване на мазнините в кръвта, тъй като освен че понижава холестерола, той действа, като елиминира токсините от тялото.

Съставки

  • 3 супени лъжици сушени листа от артишок;
  • 1 литър вода.

Режим на подготовка

За да приготвите чая, просто поставете листата от артишок в 1 литър вряща вода и оставете за около 5 минути. След това прецедете и пийте, когато е топло. Ако е необходимо, можете да подсладите чая с малко мед Stevia например.

Консумацията на чай от артишок не се препоръчва за хора, които имат запушване на жлъчните пътища, по време на бременност или ако жената кърми.

Вижте също във видеото кои са храните, които спомагат за намаляване на мазнините в кръвта: