3 Домашни средства за мускулна слабост

Страхотно домашно лекарство за мускулна слабост е сокът от моркови, целина и аспержи. Въпреки това, сокът от спанак или сок от броколи и ябълки също са добри варианти.

1. Сок от моркови, целина и аспержи 

3 Домашни средства за мускулна слабост

Сокът от моркови, целина и аспержи е богат на минерали като калий, желязо и калций, които укрепват мускулите, намалявайки слабостта, докато почистват тялото.

Съставки

  • 3 моркова
  • 3 стръка целина
  • 2 аспержи
  • 500 мл вода

Режим на подготовка

Поставете съставките в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Пийте по 3 чаши сок на ден.

2. Сок от спанак

3 Домашни средства за мускулна слабост

Спаначеният сок при мускулна слабост е чудесен източник на желязо и витамини, който благоприятства нивата на кислород в кръвта, укрепвайки мускулните влакна.

Съставки

  • 2 моркова
  • 5 листа спанак
  • 1 щипка индийско орехче

Режим на подготовка

Поставете съставките в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Пийте по 2 чаши на ден.

3. Сок от броколи с ябълка 

Сокът от броколи и ябълки при мускулна слабост съдържа магнезий, калий и витамини К и Е, които са важни хранителни вещества за укрепване на мускулите и подобряване на физическата жизненост.

Съставки

  • 2 ябълки
  • 50 г броколи

Режим на подготовка

Прекарайте съставките през центрофугата и разбъркайте, докато се получи постоянна смес. Пийте по 2 чаши сок на ден. Добавете вода, ако сместа стане твърде гъста.