Синузитът може да се случи няколко пъти през целия живот поради различни причини, като инфекция от грипен вирус или алергии, например, водещи до появата на много неудобни симптоми, като болка в главата и лицето, запушване на носа и повишена температура над 38º C, например.
По този начин, за да се излекува по-бързо синузитът, е необходимо да се елиминира причинителят на възпалението и да се следват някои прости съвети за облекчаване на симптомите и улесняване на излекуването и възстановяването на всяка криза, като например:
1. Овлажнявайте въздуха
Използването на овлажнител или просто поставяне на кофа с топла вода вътре в стаите на къщата е отличен начин за овлажняване на въздуха, което го прави по-малко сух. Това прави дихателните пътища по-хидратирани и по-малко раздразнени, облекчавайки дискомфорта и улеснявайки заздравяването.
Този съвет е особено полезен през нощта, за да улесни съня и да не се събуждате със запушен нос например.
2. Използвайте физиологичен разтвор за почистване на носа
Поставянето на няколко капки физиологичен разтвор във всяка ноздра помага за елиминиране на мръсотията и натрупването на секрети, тъй като флуидизира храчките, улеснявайки отстраняването. По този начин идеалното не е да вдишвате серума, а да издухате носа си веднага след това.
3. Използвайте домашен физиологичен разтвор
Добавянето на 1 супена лъжица сол към чаша филтрирана или минерална вода и прилагането на тази смес в носа също е домашен начин за прекратяване на дискомфорта при синузит. Можете да поставите тази смес в спринцовка и да кихате силно в носа, като държите устата си отворена. По този начин е възможно да се премахне добро количество храчки и примеси, оставяйки носа отпушен лесно.
4. Вдишвайте билкови пари
Поставянето на малко лайка или евкалиптови листа и цветя в леген с гореща вода също е отличен начин за облекчаване на назалната конгестия, причинена от синузит. След това можете също да сложите влажна кърпа, която все още е топла върху лицето ви, тъй като това също ще помогне да подобрите дишането си по-бързо.
5. Пийте повече вода
Естествен начин за овлажняване на синусите, като голяма помощ в случай на сух синузит е консумацията на повече течности, особено вода или неподсладени чайове. По този начин всички тъкани на тялото са по-хидратирани, включително носната лигавица.
Вижте някои други възможности за домашни средства, които могат да контролират заболяването:
6. Яжте топли ястия
Супите и бульоните са добри варианти за обяд и вечеря, стига да са налице симптоми на синузит. Тези ястия помагат за отпушване на носа и намаляване на болката и дразненето на носната лигавица.
7. Почивайте си достатъчно
Изправени пред криза на синузит, препоръчително е да си починете или поне да си починете адекватно. Спането до късно и събуждането винаги уморено може да означава, че не си почивате достатъчно.
По време на лечението е показано да се избягват усилия и да се прави физическа активност с много интензивни тренировки. 20-минутни преходи може да са добре дошли, ако се правят на проветриво и залесено място, но ако синузитът ви е причинен от алергия, това може да не е добър вариант и да останете вкъщи може да е по-добър избор.
Кога да приемате лекарства
Лекарства като назален деконгестант или антихистамин могат да бъдат посочени, когато не можете да контролирате синузита с домашни методи за 7 до 10 дни.
Лекарят може също така да препоръча използването на кортикостероиди, противовъзпалителни средства или антибиотици, които да се използват в продължение на 5 до 7 дни, в зависимост от необходимостта и ако има други симптоми като треска, или ако лицето има астма или друго респираторно заболяване, което може да се влоши поради синузит.
Вижте кои лекарства се използват и как се лекува синузит.
Какво може да причини хроничен синузит
Въпреки че в повечето случаи синузитът се лекува след лечение и отнема много време, за да се появи отново, има хора, които страдат от хроничен синузит, който се появява няколко пъти през годината и чиито симптоми продължават по-дълго. По принцип този тип синузит се причинява от причини, които не е лесно да се отстранят и следователно постоянно дразнят синусите и причиняват проблема.
Основните причини за хроничен синузит са:
- Респираторни алергии, като алергии към животински косми или прах;
- Цигарен дим;
- Автоимунни заболявания, които отслабват имунната система.
Освен това някои хора могат дори да имат полипи в носа или други анатомични проблеми, които улесняват развитието на синузит. В такива случаи лекарят може да препоръча операция за решаване на проблема, който в крайна сметка е лек за проблема. Тази операция обаче не предотвратява повторната поява на синузит поради други случаи, например алергии или инфекция от грипен вирус, например. Научете как да идентифицирате и лекувате хроничен синузит.
Как да лекуваме хроничен синузит
В по-голямата част от случаите на хроничен синузит, в допълнение към лекарствата, лечението трябва да включва и промени в начина на живот, за да се опита да се избегнат причините, които могат да причинят възпаление на синусите. Някои от тези промени включват отказване от тютюнопушенето, избягване на замърсяване и поддържане на къщата по всяко време чиста и без прах.
