Според проучвания, кръвната диета тип В е тази, която има най-голяма полза от диета, богата на млечни продукти, въпреки че трябва да избягвате да ядете сладолед, приготвен с мляко.
Други полезни и неутрални храни са:
Говеждо, овнешко, заешко, еленско, пуешко, телешко, риба тон, калмари, сьомга, треска, сардина, ананас, банан, моцарела, мляко и неговите производни, слива, грозде, магданоз, шафран, черен пипер, джинджифил, градински чай, морков , сладки картофи, цвекло, ямс, гъби, спанак, мюсли, бяло вино, черен чай, мента, лайка, целина, портокал, круша, стафиди.
Храни, които трябва да се избягват:
Пиле, патица, свинско месо, шунка, топено сирене и рокфор, кокос, канела, царевично нишесте, дестилирани напитки, безалкохолни напитки, зелена царевица, домати, райска ябълка, звездни плодове.
Един добър начин да отслабнете е да премахнете вредните храни от ежедневието си и да увеличите количеството на консумацията на полезни храни. Това също е добър начин да бъдете по-здрави.
