Бебето се ядосва и плаче, когато е гладно, сънливо, студено, горещо или когато памперсът е мръсен и затова първата стъпка за успокояване на бебето, което е супер развълнувано е да задоволи основните му нужди.
Бебетата обаче също жадуват за привързаност и следователно също плачат, когато искат да бъдат държани, да „чатят“ или да бъдат с тях, защото се страхуват от тъмнината и защото не разбират света около тях.
Ето няколко стратегии за отпускане на бебе, което е много развълнувано, но трябва да заспи възможно най-скоро:
1. С топка за пилатес
Тази дейност може да се използва при бебета на възраст над 3 месеца, когато е в състояние да държи врата си по-добре. Дейността се състои от:
- Поставете бебето по корем на достатъчно голяма топка, така че ръцете и краката му да не докосват пода;
- Дръжте бебето, като поставите ръцете си на гърба на бебето и
- Плъзнете топката няколко сантиметра напред-назад.
Друг начин да отпуснете бебето е да седнете с бебето в скута ви в топка за пилатес и да „отскачате“ топката внимателно, използвайки собственото си телесно тегло, както е показано на второто изображение.
Правенето на това упражнение в продължение на 3 до 5 минути е добре, защото люлеещото движение на топката е много релаксиращо и успокоява бебето, но трябва да се чувствате в безопасност по време на заниманието, за да работи. Също така е важно да използвате нежни движения, за да не стимулирате допълнително детето.
2. Изкъпете се
Топлата баня е чудесна стратегия, за да поддържате бебето си спокойно. Оставянето на струята вода да падне върху гърба и раменете на бебето за няколко минути, докато спокойно разговаряте с него, може да помогне за кратко време да промени настроението му. Ако е възможно, препоръчително е да оставите по-слабата светлина или да запалите свещ, за да направите околната среда по-спокойна.
3. Направете си масаж
Веднага след банята, бадемовото масло може да се нанася по цялото тяло, като се омесват внимателно всички бебешки гънки, масажират се гърдите, корема, ръцете, краката и краката, както и гърба и дупето. Човек трябва да се възползва от възможността да погледне в очите на бебето и да говори с него по спокоен начин. Вижте стъпките, за да направите на бебето си релаксиращ масаж.
4. Поставете спокойна музика
Песните, които най-много успокояват бебетата, са класиката или звуците на природата, но инструменталните песни с фокус върху китарата или пианото също са отлични възможности да оставите да играете в колата или в бебешката стая, осигурявайки момент на релаксация.
5. Непрекъснат шум
Непрекъснатият звук на вентилатора, сешоара или пералната машина се нарича бял шум, който работи, както и радио извън станцията. Този тип звук успокоява бебетата, защото звукът е подобен на шума, който бебето е чувало, когато е било в корема на майката, мястото, където се е чувствало напълно безопасно и спокойно. Оставянето на един от тези звуци до креватчето на бебето може да ви позволи да спите спокойно цяла нощ.
Но в допълнение към спазването на всички тези стъпки трябва да се вземе предвид и възрастта на детето, защото е нормално новороденото бебе да спи само 2 или 3 часа и да се събужда гладно, докато 8-месечно бебе е по-лесно спете повече от 6 часа направо.
