Работната памет, известна още като работна памет, съответства на способността на мозъка да усвоява информация, докато изпълняваме определени задачи. Благодарение на оперативната памет е възможно да запомним името на някой, когото сме срещнали на улицата, или да наберем телефонния номер, например, тъй като той е отговорен за съхраняването и организирането на информация, била тя скорошна или стара.
Работната памет е от съществено значение за учебния процес, разбирането на езика, логическите разсъждения и решаването на проблеми, освен че е от съществено значение за по-доброто развитие в работата и ученето.
Основните функции
Работната памет не е в състояние да усвои цялата информация и следователно тя разработва стратегии за усвояване на възможно най-голямо количество информация. По този начин основните характеристики на работната памет са:
- Той има ограничен капацитет , тоест избира най-важната информация за човека и игнорира нерелевантното, което се нарича селективно внимание - Научете повече за селективното внимание;
- Той е активен , тоест има способността да улавя нова информация всеки момент;
- Той има асоциативен и интегративен капацитет , в който новата информация може да бъде свързана със старата информация.
Разбирането на логическата последователност на филма е възможно само благодарение на работната памет, например. Този тип памет обработва както информацията, съдържаща се в краткосрочната памет, която се съхранява за кратко, така и информацията в дългосрочната памет, която може да се съхранява през целия живот.
Хората, които имат нарушения в работната памет, могат да имат проблеми, свързани с ученето, като дислексия, дефицит на вниманието, хиперактивност и проблеми в езиковото развитие. Разберете какво може да причини загуба на паметта.
Как да подобрим работната памет
Работната памет може да бъде стимулирана чрез когнитивни упражнения, като судоку, игри с памет или пъзели. Тези упражнения подобряват работата на паметта, освен че възвръщат вниманието и концентрацията за изпълнение на ежедневните задачи. Вижте какви са упражненията за подобряване на паметта и концентрацията.
