Плаката е невидим филм, изпълнен с бактерии, който се образува върху зъбите, особено във връзката между зъбите и венците. Когато плаката присъства в излишък, човек може да има чувството, че има мръсни зъби, въпреки че не вижда никаква разлика.
Тези бактерии, разположени там, ферментират захарта, идваща от храната, променяйки рН на зъбите и това позволява на бактериите да влязат в дентина, пораждайки кариеси. Когато човек не почиства конци и не мие зъбите си, тази плака може да увеличи размера си и да засегне езика и гърлото, а когато се втвърдят, да доведе до зъбен камък.
Зъбният камък всъщност е натрупването на бактериална плака, която е била в контакт със слюнката дълго време и в крайна сметка се е втвърдила. Когато зъбният камък е налице, той може да се види заседнал между зъбите, като вид „мръсотия“, която не излиза при миене на зъбите или при използване на зъбен конец, необходим за отстраняването му при зъболекаря, чрез почистване с инструменти като кюрета и други дентални инструменти.
Плака върху зъбите Последици от плаката
Първата последица от плаката е да улесни навлизането на бактерии в дентина на зъба, което води до:
- Кариес , който причинява появата на малка дупка или тъмно петно върху зъба, както и зъбобол, в по-напреднали случаи.
- Образуване на зъбен камък , който е втвърдено вещество, трудно се отстранява у дома;
- Гингивит , който причинява зачервяване и кървене на венците.
Когато плаката е в гърлото, гаргарата с вода за уста или топла вода и сол може да бъде полезна за нейното премахване.
Как да премахнете плаката
За да премахнете плаката, се препоръчва да почиствате зъбите си и да миете зъбите си всеки ден, в допълнение към използването на вода за уста, като Listerine или Periogard, за пълно почистване на устата, премахване на възможно най-много бактерии. С тази грижа излишните бактерии се отстраняват всеки ден и винаги има добър баланс в устата.
Когато плаката образува зъбен камък, вещества като сода за хляб могат да се използват за по-добро търкане на зъбите, за да се направи домашно отстраняване и по-добро почистване на зъбите. Въпреки това, прекомерното изтриване на зъбите със сода бикарбонат може да елиминира емайла, който покрива зъбите ви, давайки възможност на кухините да се проявят. Ето защо е препоръчително само веднъж седмично да миете зъбите си със сода за хляб.
Ако това не е достатъчно, за да премахнете зъбния камък от зъбите си, трябва да отидете на зъболекар, за да може той да направи професионално почистване, с водни струи или специални инструменти.
Как да предотвратим образуването на плака
Невъзможно е да се премахнат напълно всички бактерии от устата, но за да се предотврати излишъкът на плаката и да причини проблеми със зъбите, е необходимо да:
- Мийте зъбите си поне 2 пъти на ден, последният път преди да заспите;
- Почистете зъбите си преди да използвате четката, поне преди да заспите;
- Винаги използвайте вода за уста без алкохол, за да избегнете изгаряне на устата;
- Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на захари и въглехидрати през деня, когато не можете да си миете зъбите веднага след това.
За допълване на тези съвети се препоръчва да отидете на зъболекар поне веднъж годишно, за да премахнете плаката от най-трудните места, като задната част на устата например. Също така е важно да поддържате зъбите си чисти, подравнени и стегнати и следователно може да се наложи да направите някакво зъболечение, като например използване на скоби върху зъбите, например, тъй като добре подравнените зъби са по-лесни за поддържане на чистота и предотвратяват образуването на плака и Тартар.
Четката за зъби трябва да е мека и да покрива напълно зъба на човека, така че възрастните не трябва да използват четки, подходящи за деца, и обратно. Ръчните четки трябва да се сменят на всеки 3 или 6 месеца, но винаги, когато се носят и със свита четина. В случай, че предпочитате електрическата четка за зъби, трябва да предпочетете такава със заоблена глава и мека, а те са по-ефективни при премахване на остатъци от храна, бактериални плаки и дори зъбен камък.
Вижте тези и други съвети за поддържане на добро устно здраве и избягване на чести посещения при зъболекар:
