Юношеското самоубийство се определя като акт на млад човек на възраст между 12 и 21 години, отнемащ живота си. В някои случаи самоубийството може да е резултат от трансформациите и безбройните вътрешни конфликти, които се случват в юношеството и следователно съществува по-голям риск от депресия, биполярно разстройство и младият човек да се поддаде на натиска, наложен от други или от обществото.
Суицидното поведение е разделено на 3 фази: мислене за самоубийство, опит за самоубийство и консумация на самоубийство. Младежът, който мисли да отнеме живота си, вярва, че няма решения на проблемите му и обикновено показва признаци на емоционален дисбаланс, който може да остане незабелязан от семейството и приятелите, поради характеристиките на юношеството например. Вижте кои са тези признаци, които могат да показват риск от самоубийство.
Някои фактори, които благоприятстват мислите и опитите за самоубийство по време на юношеството, включват:
1. Депресия
Депресията е основната причина за самоубийството на тийнейджърите. Депресираният млад мъж предпочита да бъде сам, отколкото да излиза с приятели и може да изпитва чувства като тъга и самота, които благоприятстват мислите и планирането на самоубийството. Липсата на добър приятел или гадже за разговор, който е способен да прояви разбиране и да разбере техните трудности, прави живота по-тежък и по-труден за понасяне.
- Какво да направите: Потърсете помощ от психолог, психиатър или дори групи за самопомощ, важно е да започнете да лекувате депресия, тъй като позволява на тийнейджъра да говори за своите чувства, търсейки стратегии за облекчаване на болката и излизане от депресията. В някои случаи психиатърът може също да предпише лекарства.
2. Любов или семейни проблеми
Семейните проблеми като загуба на родители, раздяла, чести сбивания и спорове, липса на място вкъщи, за да изразят емоциите си или липса на чувство на обич и разбиране от партньора във връзката, са фактори, които увеличават мъката и болката, които тийнейджърът изпитва, което го кара да мисли за самоубийство.
- Как да разрешите: Намирането на време за разговор спокойно и замислено и осигуряването на балансирана обстановка у дома или в любовна връзка може да помогне на младия човек да се почувства по-добре. По-важното от посочването на грешките на другия е да изразявате чувствата спокойно и без преценки, показвайки точно, че искате да бъдете разбрани.
3. Употреба на наркотици или алкохол
Алкохолизмът и употребата на наркотици също благоприятстват самоубийството. Употребата на тези вещества в излишък вече показва, че младият човек не е в състояние да разреши вътрешни конфликти и че може да изпита момент на мъка или чувство на неудовлетвореност. Освен това действието на тези вещества в мозъка променя мозъчните функции, състоянието на съзнанието и мисленето, благоприятствайки саморазрушителните идеи.
- Как да спрем: В случай на пристрастяване, най-добре е да се потърси лечение срещу химическа зависимост, но ако употребата на тези вещества е спорадична или скорошна, може да е възможно да спрете да я използвате, без да е необходима хоспитализация. Отделянето на време с дейности на открито може да помогне за разсейване на ума, но най-важното е младият човек да реши, че вече не иска да употребява наркотици или да пие алкохол. В допълнение, търсенето на добър приятел, който да се отдуши, когато се чувствате тъжен или депресиран, също може да помогне.
4. Тормоз
Най- тормозът се случва, когато други хора опетняват имиджа или дори физически да навреди на жертвата се чувства безпомощен, което е често срещана ситуация в детството и юношеството, въпреки че престъпността.
- Как да го разрешите: Информирайте отговорните за тормоза и намерете заедно стратегия, за да спрете да се случва. Знайте какво представлява тормозът и последствията от него.
5. Емоционална травма
Да бъдеш жертва на сексуално насилие или малтретиране са фактори, които благоприятстват мислите за самоубийство, тъй като човек се чувства в капан от проблемите и не може да се справи с болката, която изпитва ежедневно. С течение на времето болката не намалява и човекът изпитва стрес и депресия, което благоприятства мислите за самоубийство, тъй като човек може да почувства, че отнемането на живота е най-доброто решение за решаване на проблема.
- Как да се справим с болката: Емоционалните травми трябва да се лекуват в съпровод на психиатър, с успокояващи лекарства за по-добър сън. Участието в групи за самопомощ също е чудесна помощ за спиране на емоционалната и дори физическа болка. Слушането на историите на други хора, които са преминали през същата ситуация и изпълняват задачи, посочени в тези групи, също е част от лечението за преодоляване на травмата. Вижте последствията и как да се справите със сексуалното насилие.
Освен това хората, които са имали случаи на самоубийство в семейството, които са се опитали да отнемат живота си, момичетата, забременели в юношеството, и младите хора с училищни затруднения също са по-склонни да мислят за самоубийство.
Друг фактор, който не бива да се пренебрегва, е, че изслушването по темата по телевизията, радиото или социалните мрежи също влияе и в крайна сметка благоприятства хората, податливи на самоубийство, тъй като те започват да мислят за това като начин за решаване на проблемите им по същия начин.
Как да избегнем самоубийството
За да се избегнат мисли и планиране на самоубийство при младите хора, е важно да сте наясно с признаци, които могат да показват, че човек мисли за отнемане на живота си. Внезапни промени в настроението, агресия, депресия и използване на фрази като: „Мисля да се самоубия; светът би бил по-добър без мен или всичко щеше да бъде решено, ако не бях тук “, също ще служи като предупреждение.
Но самото идентифициране на тези признаци не е достатъчно, затова е много важно да се потърси професионална помощ с психолог или психиатър, за да се определят стратегии за спиране на мислите за отнемане на живот.
Укрепването на емоционалната връзка със семейството, приятелите и религиозната общност като църквата например може да помогне за по-удовлетворяващи междуличностни отношения и да увеличи възприятието за подкрепа, като по този начин подобри благосъстоянието и качеството на живот на младия човек .
Ако смятате, че няма никой, който може да помогне, можете да се свържете с центъра за поддържане на живота, като се обадите на 141, който е на разположение 24 часа в денонощието.
