Детето, което се затруднява да яде определени храни като месо, плодове, зеленчуци и зеленчуци, има много селективна диета, яде винаги едно и също, може да има психологическо разстройство и да се нуждае от лечение, ръководено от психолога.
Нормално е детето да има намален апетит до 2-годишна възраст, но някои деца могат да получат хранителни разстройства, като избират да ядат само каша, супа, пюре или ориз с боб и натрошено месо, например, ако не приемат нито едно друг вид хранене. Това е повод за безпокойство, когато остава в детска възраст, присъстващо дори на 3, 4, 5, 6 ... години. В този случай родителите трябва да потърсят професионална помощ.
Кога да отидете на лекар
В случаите, когато признаците и симптомите на хранително разстройство са очевидни, идеалното е да се потърси медицинска помощ, която се оценява, и най-вероятно трябва да се потърсят други специалисти като психолога, които да провеждат когнитивна поведенческа терапия, която предлага инструментите за детето. работете с вашите мисли и действия.
Тази поведенческа терапия се нарича систематична десенсибилизация, при която детето е помолено да запише какъв е дневният му хранителен режим и се иска списък с храни, които би искало да опита някой ден, и когато е в състояние да опита някаква нова храна, то бива възнаградено. За децата, които страдат от тревожност, те са научени да се отпускат, когато са пред нова храна, създавайки приказки и истории, преди да ги изядат, за да могат да си представят как ядат храната спокойно.
Освен това може да се наложи да се потърси и професионален терапевт, който да приложи терапия, наречена протокол Wilbarger към устата, където се извършва сензорна интеграция с използване на техники, които могат да включват например използването на четка за зъби.
Посочена е и консултация с диетолог, поради ограничението на храните, които могат да причинят недохранване, и трябва да разработите индивидуален хранителен план, с възможност за използване на добавки с формули, за да предложите калориите, от които тялото ви се нуждае.
Какви хранителни разстройства могат да съществуват в детството
Макар и да не са много чести, има някои хранителни разстройства, които могат да накарат детето да яде само определен вид храна, като пюре или каша, при определена температура. Те:
1. Рестриктивно или селективно хранително разстройство
Това е вид хранително разстройство, което обикновено възниква в детството или юношеството, но може да се появи или да продължи до зряла възраст. При това разстройство детето ограничава количеството храна или избягва консумацията му въз основа на своя опит, цвят, аромат, вкус, текстура и представяне.
Основните признаци и симптоми на това разстройство са:
- Важна загуба на тегло или трудности при достигане на идеалното тегло, в зависимост от вашата възраст;
- Просто яжте определени текстури на храната;
- Ограничение на вида и количеството изядена храна;
- Липса на апетит и липса на интерес към храната;
- Много рестриктивен избор на храна, който с времето може да се влоши;
- Няма промяна в образа на тялото или страх от напълняване, както при анорексия;
- Страх от ядене след епизод на повръщане или задавяне;
- Наличие на стомашно-чревни симптоми като стомашно разстройство, запек или коремна болка.
Тези деца са склонни да имат проблеми във взаимоотношенията с други хора поради техните проблеми с храненето и може да имат значителни хранителни дефицити, които засягат техния растеж и развитие, както и представянето им в училище.
Научете повече подробности за това селективно хранително разстройство тук.
2. Нарушение на сензорната обработка
Това разстройство е неврологично състояние, при което мозъкът има проблеми с приемането и реагирането правилно на информация, която идва от сетивата като допир, вкус, мирис или зрение. Детето може да бъде засегнато само в един или няколко сетива и поради тази причина човек с това разстройство може да реагира прекомерно на стимул, правейки звука, облеклото, физическия контакт, светлината и дори храната непоносими.
Когато вкусът е нежен, детето може да представи:
- Орална свръхчувствителност
В този случай детето има изключителни хранителни предпочитания, с много малка вариация на храната, може да бъде взискателно към марките, да се съпротивлява да опитва нови храни в ресторантите и не може да се храни в домовете на други хора, избягвайки пикантно, пикантно, сладко или салати.
Възможно е да ядете нежни, пюрета или течни храни само след 2-годишна възраст и може да бъдете изненадани от други текстури. Може да имате затруднения при сученето, дъвченето или преглъщането от страх да не се задавите. И можете да устоите или да откажете да отидете на зъболекар, оплаквайки се от използването на паста за зъби и вода за уста.
- Орална хипосензитивност
В тази ситуация детето може да предпочете храни с интензивен вкус като прекалено пикантни, сладки, горчиви или салати, дори да чувства, че храната няма достатъчно подправки. И можете да кажете, че всички храни имат един и същ вкус.
Също така е възможно да дъвчете, вкусвате или облизвате негодни за консумация предмети, като често ядете косата, ризата или пръстите си. За разлика от оралната свръхчувствителност, вие може да харесвате електрически четки за зъби, като ходене до зъболекар и прекалено лигавене.
Какво да направите, за да накарате детето си да изяде всичко
Някои практически съвети за това как детето ви да яде по-голямо разнообразие от храни или в по-големи количества са:
- Предлагайте нови храни, за предпочитане, когато детето е гладно, защото те ще бъдат по-добре приети;
- За да може детето да приема нови храни, опитайте се да ги ядете, без да се отказвате, преди да опитате около 8 до 10 пъти, в различни дни;
- Комбинирайте любими храни с по-малко приети;
- Детето обикновено се храни по-добре, ако избере поне 2 храни от храната;
- Предотвратете детето да пие много течности непосредствено преди хранене;
- Времето за ядене не трябва да бъде по-малко от 20 минути и повече от 30 минути, достатъчно време детето да разпознае чувството за ситост в тялото си;
- Ако детето не иска да яде, то не трябва да бъде наказано, тъй като това засилва негативното поведение, чинията трябва да се махне и то да може да напусне масата, но на следващото хранене трябва да се предложи питателна храна;
- Важно е детето и семейството да са седнали на масата спокойно и е важно да има фиксирано време за хранене;
- Заведете детето да купува храна на пазара и помагайте при избора и приготвянето на ястията и как се сервира;
- Прочетете приказки и истории за храната.
Вижте тези и други съвети в следващото видео:
В случаите, когато е очевидно разстройство, е възможно процесът за регулиране на храненето да отнема седмици, месеци, а понякога и години на лечение, преди детето ви да може да се наслаждава на храна по „нормален“ начин, да има достатъчно храна и да се адаптира, За тези ситуации е много важно да се потърси помощ от здравни специалисти, като педиатри и психолози.
