Домашното лечение за подобряване на плодовитостта на жената включва набор от съвети, които могат да помогнат на жените да постигнат по-бързо бременност, както и домашни средства, които помагат за регулиране на менструацията, повишаване на жизнеността и сексуалното желание.
Причините за безплодието не винаги са свързани с диета или начин на живот, а с проблеми в женската репродуктивна система. Така че, дори да предприеме някои мерки, ако жената все още не може да забременее, тя трябва да се консултира с гинеколога.
Как да увеличим плодовитостта
Някои съвети, които могат да помогнат за увеличаване на плодовитостта при жените, са:
- Яжте балансирана диета, богата на зеленчуци и плодове и с ниско съдържание на мазнини и захари. Вижте кои са храните за повишаване на плодовитостта;
- Яжте храни, богати на цинк, селен и желязо, като боб, говеждо месо, бразилски ядки или яйца;
- Консумирайте храни, богати на витамини А, В6 и С, като риба, соя, овес, моркови, броколи, портокал или лимон;
- Яденето на храни, богати на витамин Е, като суров орех, пшеничен зародиш или пълнозърнести храни, които помагат за хормоналната регулация и намаляват риска от спонтанен аборт;
- Вземете фолиева киселина, която предотвратява вродени дефекти на бебето, чрез сок от круша и пъпеш или като ядете храни като боб, варен спанак, леща или фъстъци;
- Спрете да пушите, спрете да пиете алкохол, кафе или други наркотици;
- Избягвайте стреса, като правите медитация или релаксиращи упражнения;
- Спете между 6 до 8 часа.
Да бъдеш в идеалното тегло е важно и за жените, които желаят да забременеят, тъй като наднорменото тегло или под него може да има ефект върху овулацията и менструацията, като влияе върху плодовитостта.
Домашното лечение не е заместител на медицинското лечение и следователно жените, които не могат да забременеят след 1 година опити, трябва да посетят гинеколог, който да прецени проблема и да извърши диагностични тестове, за да провери наличието на някакво заболяване.
Домашни средства
1. Ябълков сок и кресон
Ябълковият сок и кресонът за увеличаване са отлично домашно лекарство, тъй като кресонът има голямо количество витамин Е, възстановява нивата на тялото и подобрява репродуктивните функции.
Съставки
- 3 ябълки;
- 1 голям сос от кресон.
Режим на подготовка
Първата стъпка при приготвянето на този сок е внимателно измиване на кресон и нарязване на ябълките. Впоследствие съставките трябва да се добавят към центрофугата, за да се редуцират до сок. След подслаждане на ябълковия сок и кресон, той е готов за пиене.
2. Чай от ангелика
Анжеликата е растение, широко използвано в традиционната китайска медицина, защото повишава жизнеността и сексуалното желание, лекува плодовитостта и помага за регулиране на менструацията.
Съставки
- 20 г корен от ангелика;
- 800 мл вряща вода.
Режим на подготовка
Добавете 20 г корен от ангелика във вряща вода, изчакайте 10 минути и след това прецедете. Чаят може да се пие около 3 пъти на ден.
