Прекомерното образуване на газове е често елиминиране на газове, което често е свързано със стомашно-чревни промени, физическо бездействие и лоши хранителни навици, което може да доведе до образуването и елиминирането на излишните газове, в допълнение към появата на признаци и симптоми които са свързани с прекомерното присъствие на газове, като спазми и дискомфорт в корема например.
Натрупването на газове обикновено е свързано с начина на живот и следователно за борба с прекомерното газове е важно да практикувате физически дейности и да избягвате храни, които благоприятстват образуването на газове, като боб, нахут, зеле и броколи, например.
Причини за прекомерно образуване на газове
Излишното производство на газове в тялото може да бъде свързано с няколко процеса и през повечето време е свързано с жизнените навици на човека, например:
- Дъвчете с отворена уста или много бързо, което позволява на газовете да попаднат в храносмилателната система и да се натрупват;
- Говорете, докато дъвчете или ядете големи количества храна наведнъж;
- Консумирайте храни, които причиняват газове, като боб, броколи, сладкиши, мляко, картофи, броколи, яйце, леща и зеле;
- Имате чревни проблеми, като запек, диария или болест на Crohn, например;
- Имате непоносимост към храна;
- Бъдете заседнали;
- Консумация на протеинови добавки.
Също така често при бременните жени има прекомерно газообразуване, което обикновено се случва в резултат на запек и мускулна релаксация, които намаляват движенията на червата и увеличават разлагането на изпражненията.
Наличието на прекомерно образуване на газове в организма може да доведе до появата на някои признаци и симптоми, които могат да бъдат доста неудобни, като спазми, увеличен обем на корема, боляща болка и твърд корем, освен че може да има и периоди на диария и запек. Знаете как да разпознавате симптомите на газове.
Как трябва да бъде лечението
Прекомерното газообразуване обикновено не е показател за сериозни проблеми, така че не е необходимо специфично лечение. Въпреки това, за да се избегне образуването на голямо количество газове, е важно да се установи причината, тъй като по този начин е възможно да се предотврати натрупването на газове отново.
По този начин, ако прекомерното газообразуване е следствие от храната, важно е да се определи коя храна причинява увеличаване на производството на газ и да се избегне консумацията му. , тъй като това също благоприятства образуването на метеоризъм.
В допълнение към идентифицирането и избягването на причината, отговорна за прекомерното образуване на газове, могат да се използват и някои домашни лекарства, като билков чай или сок от моркови например, тъй като те спомагат за премахването на излишните газове и по този начин облекчават симптомите, които човекът може да се чувства. Вижте някои опции за домашни лекарства за прекомерно образуване на газове.
Вижте във видеото по-долу няколко съвета за премахване на чревните газове:
