За да се повиши имунитетът на бебето, е важно да го оставите да играе на открито, така че този вид опит да му помогне да подобри защитните си сили, предотвратявайки появата на повечето алергии към прах или акари. В допълнение, здравословното хранене също помага за производството на защитни клетки, като подобрява имунитета на детето.
Имунната система на бебето става по-силна с течение на времето чрез кърмене, а също и чрез контакт с вируси и бактерии, които обикновено се намират в околната среда, което също ще стимулира производството на защитни сили.
Съвети за повишаване на имунитета на бебето
Някои прости и интересни съвети за повишаване на имунитета на бебето могат да бъдат:
- Кърмете бебето, тъй като кърмата има антитела, които укрепват имунната система на бебето. Научете за други ползи от кърменето;
- Вземете всички ваксини , които контролирано излагат бебето на микроорганизма и стимулират организма да произвежда антитела срещу болестта. По този начин, когато бебето е изложено на бактериите или истинския вирус, вашият организъм вече ще може да се бори с него;
- Адекватната почивка , тъй като спането на необходимите часове е от съществено значение за укрепване на имунната система;
- Консумирайте плодове и зеленчуци, защото те са храни, които имат витамини и минерали, които укрепват имунната система.
Въпреки че в бебешката храна има плодове и зеленчуци, готови в супермаркета, за бебето е важно да яде храни, които не са преработени, тъй като разполагат с повече хранителни вещества и се усвояват по-лесно от тялото на бебето, укрепвайки имунната система по-бързо.
В допълнение, някои проучвания показват, че притежаването на домашни любимци вкъщи също може да помогне за повишаване на имунитета, намаляване на продължителността на болестите и намаляване на риска от алергии.
Приемът на лекарства за повишаване на имунитета на бебето, като хомеопатични лекарства, може да се извършва само под ръководството на педиатър.
Какви храни да се дават на бебето
Храните за повишаване на имунитета на бебето са предимно майчиното мляко, плодовете, зеленчуците и киселото мляко.
Плодове и зеленчуци могат да се предлагат под формата на пюре, сокове или нарязани на малки парченца, според възрастта на детето, като ябълка, круша, банан, тиква, картофи, моркови, карфиол, сладък картоф , лук, праз, краставица и чайота.
Често има известна съпротива от бебето да яде предимно зеленчуци, но когато настоявате да консумирате супа всеки ден след 15 дни или 1 месец, бебето започва да приема храната по-добре. Научете за храненето на вашето бебе през първата година.
