Хранителните разстройства се характеризират с промени в начина на хранене, обикновено поради прекомерна загриженост за теглото и външния вид на тялото. Те могат да имат характеристики като прекарване на няколко часа без хранене, често използване на лаксативи и избягване на хранене на обществени места.
Хранителните разстройства могат да причинят сериозни последици, като бъбреци, сърдечни проблеми и дори смърт. Като цяло те се появяват по-често при жените, особено през юношеството, и често са свързани с проблеми като тревожност, депресия и употреба на наркотици.
Ето топ 7 хранителни разстройства.
1. Анорексия
Анорексия или анорексия нервна болест е разстройство, при което човек винаги вижда тялото си с наднормено тегло, дори ако е очевидно с поднормено тегло или недохранване. Има силен страх от напълняване и мания за отслабване, чиято основна характеристика е отхвърлянето на всякакъв вид храна.
Основни симптоми: гледане в огледалото и усещане за затлъстяване, не ядене, за да не напълнее, преброяване на калориите на ястието преди ядене, избягване на яденето на обществени места, прекалено физическо натоварване за отслабване и приемане на лекарства за отслабване. Взимам теста, за да видя дали е аноксия.
Лечение: основата на лечението на анорексия е психотерапията, която ще помогне за подобряване на поведението по отношение на храната и самото тяло и може да се наложи използването на лекарства срещу тревожност и депресия. Освен това трябва да има хранителен мониторинг, който да насочва здравословното хранене и използването на хранителни добавки, за да се осигури липсата на хранителни вещества в организма.
2. Булимия
Булимията се характеризира с чести епизоди на преяждане, при които има консумация на големи количества храна, последвано от компенсаторно поведение като насилствено повръщане, използване на лаксативи или диуретици, без хранене и прекалено физическо натоварване, за да се опита да контролира теглото си.
Основни симптоми: хронично възпаление в гърлото, стомашен рефлукс, кариес и чувствителност в зъбите, тренирайте много, упражнявайте в големи количества скрити, дехидратация и стомашно-чревни проблеми.
Лечение: извършва се и с психологически мониторинг, за да се обърне поведението по отношение на мониторинга на храните и хранителните вещества, за да има насоки относно адекватността на диетата и баланса на хранителните вещества. Освен това може да се наложи използването на лекарства за тревожност и за контрол на повръщането. Вижте повече за лечението на булимия.
3. Хранителна принуда
Основната характеристика на преяждането е честите епизоди на преяждане, дори когато не сте гладни. Налице е загуба на контрол над това какво да се яде, но няма компенсаторно поведение като повръщане или използване на лаксативи.
Основни симптоми: преяждане, дори когато не сте гладни, трудно спиране на храненето, прекалено бързо хранене, консумация на странни храни като суров ориз или замразен боб, наднормено тегло.
Лечение: трябва да се извършва психологическо наблюдение, за да се идентифицират причините за преяждане и да се възстанови контролът върху храната. Често се изисква хранителен мониторинг за контролиране на теглото и възможни здравословни проблеми, дължащи се на разстройството, като висок холестерол и чернодробни мазнини.
4. Орторексия
Орторексията е преувеличена загриженост за това, което ядете, което води до мания винаги да се храните правилно, със здравословни храни и екстремен контрол на калориите и качеството.
Основни симптоми: изучаване на много неща за здравословно хранене, избягване на преработени храни или богати на мазнини или захар, избягване на хранене навън, винаги ядене на органични продукти, стриктно планиране на храненето.
Лечение: включва медицинско и психологическо наблюдение с цел подобряване на връзката с храната и показване на пациента, че може да бъде здрав, дори без да ограничава толкова диетата си. Вижте повече подробности за орторексията.
5. Вигорексия
Вигорексията, известна още като мускулно дисморфично разстройство или синдром на Адонис, се характеризира с мания да има перфектното тяло, което води до преувеличени физически упражнения.
Основни симптоми: силна умора, раздразнителност, прекомерна употреба на хранителни добавки, физически упражнения до изтощение, прекомерна загриженост с храната, безсъние и мускулни болки.
Лечение: прави се с психотерапия, с цел да накара индивида да приеме тялото си и да повиши самочувствието си, в допълнение към хранителния мониторинг за адекватни насоки във връзка с употребата на добавки и за предписване на адекватна диета за тренировка.
6. Гурме синдром
Гурме синдромът е рядко заболяване, характеризиращо се с прекомерна загриженост за приготвянето на храна, от закупуването на съставките до начина, по който ще бъде сервиран в чинията.
Основни симптоми: честа консумация на екзотични или специални ястия, прекомерна загриженост за качеството на закупените съставки, прекарване на много време в кухнята, много внимателност при приготвянето на храна, винаги сервиране на добре декорирани ястия.
Лечение: прави се главно с психотерапия, но когато синдромът води до наднормено тегло, е необходимо да се проследи и диетолог.
7. Разстройство на нощното хранене
Разстройството на нощното хранене, известно още като синдром на нощното хранене, се характеризира с липса на апетит сутрин, компенсиран от голям прием на храна през нощта, който е придружен от безсъние.
Основни симптоми: събуждане през нощта, за да ядете, не чувствате глад или ядете малко през деня, не винаги помните, че сте яли много през нощта, с наднормено тегло.
Лечение: прави се с психотерапия и използване на лекарства за регулиране на съня и, когато е необходимо, антидепресанти. Вижте съвети за това как да контролирате желанието за ядене призори.
Важно е да запомните, че по време на лечението на всяко хранително разстройство е от съществено значение подкрепата на семейството, така че пациентът да разбере състоянието им и да си сътрудничи за преодоляване на проблема. Ако е възможно, всеки у дома трябва да се стреми към здравословни навици на живот, като балансирана диета и редовна физическа активност.
