Тендонитът на рамото е възпаление, което причинява силна болка, която обикновено се влошава при движения на ръцете. Неговото лечение включва използването на лекарства, физикална терапия и в някои случаи хирургическа намеса. Тендонитът на рамото е лечим, но пълната ремисия на симптомите може да отнеме месеци.
Най-честата форма на тендинит в рамото включва сухожилието на супраспинатусния мускул. Тендонитът на рамото може да бъде класифициран според неговите характеристики като:
- Фаза 1: Остра болка, леко кървене в ставата и подуване. Симптомите се влошават при извършване на движения на ръцете и се подобряват с почивка и обикновено засягат повече млади хора;
- Фаза 2: Болката остава постоянна и ултрасонографията показва фиброза с удебеляване на субакромиалната бурса и тендинит на ротаторния маншет или бицепс брахии и обикновено се проявява между 25 и 40 години;
- Фаза 3: Частично или пълно разкъсване на ротаторния маншет или бицепс брахии, което е по-често след 40-годишна възраст.
Разкъсването на сухожилията може да се лекува с медикаменти и физиотерапия и не е задължително незабавно да се прави операция, това е запазено, когато има силна болка и важна мускулна слабост.
Симптоми на тендинит в рамото
Тендинитът има следните основни симптоми:
- Силна локализирана болка в рамото, която може да се появи внезапно или да се влоши след усилие и има тенденция да се влошава през нощта поради разтягане на мускулите по време на сън;
- Затруднено повдигане на ръката над линията на раменете;
- Усещане, че болката се е разпространила по цялата ръка и
- Изтръпване също може да присъства, въпреки че е по-рядко.
При бицепсовия тендонит болезнената област е само предната част на рамото и има болка при извършване на движения над линията на главата, а също и когато лицето повдига протегната напред ръка. Когато има ендинит на ротаторния маншет, който е съставен от бицепсите, субскапуларните и супраспинатусните сухожилия, има болка в предните и страничните области на рамото, която се влошава, когато човекът се опитва да прави движения над линията на главата и може да е трудно да се вдигне ръката, да нанесете дезодорант например.
Лечение на тендинит на рамото
Лечението е много важно за премахване на болката и позволяване на ежедневни задължения, свързани с работа или спорт, а също така служи за предотвратяване на разкъсване на сухожилията, което причинява болка и подуване близо до лакътя. Лечението може да се направи с:
Физиотерапия
Физиотерапията е от съществено значение и може да се прави с ледени пакети, 3 или 4 пъти на ден, посочени са устройства, които улесняват възстановяването като напрежение, ултразвук и лазер, както и техники за увеличаване на обхвата на движение без болка, като напр. декомпресия на ставите и махало и укрепващи упражнения за поддържане на движението и силата на засегнатия крайник.
Физиотерапия при тендонит на рамото Времето за възстановяване варира значително при отделните индивиди, но трябва да са необходими поне 3 месеца физиотерапевтично лечение.
Лекарства
Лекарят-ортопед може също да препоръча прием на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, които се използват за намаляване на болката и възпалението, и нанасяне на противовъзпалителен мехлем, като Катафлан, върху цялото рамо. В най-тежките случаи, когато дори след започване на физиотерапия няма голямо подобрение на болката, лекарят може да посочи инжектиране на кортикоид директно в рамото, което има по-силно обезболяващо и противовъзпалително действие.
Ето няколко примера за домашни лекарства, които могат да помогнат за лечение на тендинит.
Акупунктура
Акупунктурата може да се използва и за облекчаване на болката в рамото и може да се извършва веднъж седмично. Този тип лечение е добро допълнение и може да донесе облекчение на симптомите в същия ден, но не изключва необходимостта от клинично и физическо лечение, тъй като те се допълват взаимно.
Хирургия
Операцията при тендинит в рамото е показана, когато след 6 месеца до 1 година консервативно лечение, с лекарства и физиотерапия, те не са достатъчни, за да възстановят задоволително движенията. Хирургията е показана и когато има разкъсване на сухожилията, болка и важна мускулна слабост, но в много случаи разкъсването на сухожилията при хора над 60 години също може да се лекува само с медикаменти и физиотерапия, така че лекар трябва да вземе това решение. .
Вижте препоръчителен масаж и какво да ядете, за да се възстановите по-бързо в следващото видео:
Какво причинява тендинит в рамото
Най-честите причини за тендинит на рамото са интензивни и повтарящи се усилия с ръката или дори задържане за дълги периоди в лоша стойка, като спане цяла нощ по корем, с главата си подпряна на ръката.
Тази позиция поставя сухожилията на раменете в положение, при което сухожилието е опънато и анатомията на костите може да попречи, тъй като при някои хора акромионът може да бъде по-скоро като „кука“, която в крайна сметка уврежда сухожилието.
Повторението на движенията, както например във волейболна игра, може да генерира достатъчно напрежение върху рамото, причинявайки този тип тендинит.
Това сухожилие обикновено се наранява от прекомерно използване на повдигнати ръце по време на определени спортни или професионални дейности, което благоприятства появата на синдрома на удара. Някои ситуации, в които това може да се случи, включват плуване, тенис и професии като дърводелци, учители и художници, които са професионалистите, които най-често страдат от този тип тендинит.
