Ментата е лечебно растение и ароматна билка, известна още като мента или копър мента, която може да се използва за лечение на стомашни проблеми, мускулни болки и възпаления, главоболие и гадене в стомаха. бременност и не трябва да се използва за отслабване.
Научното наименование на мента е Mentha piperita и може да бъде закупено в магазини за здравословни храни, дрогерии и на някои пазари и панаири и може да бъде закупено в естествена форма или под формата на сашета за приготвяне на чайове или запарки, или под формата на капсули или етерични масла.
Мента или мента 
Мента или ментаЗа какво е
Ментата може да се използва за няколко приложения и може да се използва за лечение на следните случаи:
1. Стомашни проблеми, гастрит, лошо храносмилане, гадене и повръщане: помага за лечение на храносмилателни проблеми, тъй като успокоява стомаха, като помага и за успокояване на гаденето и повръщането. За лечението на тези случаи се препоръчва да приемате мента чай или капки етерично масло.
2. Кожни проблеми, сърбеж и уртикария: може да се използва за лечение на кожни проблеми, тъй като има противовъзпалително и успокояващо действие. При лечението на този хаос се препоръчва използването на етерично масло, което може да се прилага директно върху кожата или да се добавя към вряща вода, за да се правят инхалации.
3. Прекомерно газове и раздразнително дебело черво: помага за успокояване на червата, така че може да се използва за намаляване на образуването на газове и за лечение на раздразнително черво. В тези случаи се препоръчва използването на етерично масло или ментови капсули, устойчиви на стомашни сокове, съдържащи сухи растителни екстракти или етерично масло.
4. Мускулни, нервни болки и възпаления: помага за облекчаване на мускулни и нервни болки и възпаления, като по този начин помага в случаи на мускулни болки, нервни болки, болки, причинени от физическа активност или в случай на ревматична болка. За лечение на тези случаи трябва да се използват препарати от етерично масло от мента, които могат да се използват за масаж на областта. Научете се да правите релаксиращи масажи, използвайки това етерично масло.
5. Главоболие и мигрена: облекчава главоболието, особено главоболието, причинено от напрежение или мигрена. В тези случаи трябва да се използват ментови масла, които могат да се прилагат директно върху челото или близо до ъгъла на окото над ухото.
6. Кашлица, обикновена настинка: помага за изчистване на белите дробове, за успокояване на дразненето в гърлото, за намаляване на кашлицата и за отпушване на носа. При лечението на тези случаи се препоръчва поглъщане на капки етерично масло от мента или чай, приготвен с листата на растението.
7. Проблеми с устата: помага за успокояване, намаляване на болката и възпалението на раните в устата. За лечението на тези случаи се препоръчва да се използват ментови листа, които могат да се добавят към вряща вода, за да се правят инхалации, води за уста или гаргари.
8. Подуване: облекчава отока в тялото, тъй като успокоява, освежава и стимулира кръвообращението. В тези случаи трябва да се използват ментови масла, които могат да се нанасят директно върху мястото на подуване.
9. Лош халит: тъй като има освежаваща миризма и вкус и антисептични свойства, помага за премахване на лошия халит. В тези случаи се препоръчва да поглъщате чай от мента или да дъвчете листа от прясна мента.
Ментата трябва да се използва пестеливо, тъй като прекомерната й употреба може да причини алергични реакции или дори дразнене на стомашната лигавица. Освен това ментовите капсули и етеричните масла трябва да се използват само под лекарска консултация.
Какви свойства и ползи
Свойствата на мента включват действие, което намалява спазмите на стомаха, повръщането и гаденето, което подобрява кръвообращението, антибактериално и антивирусно, храносмилателно, деконгестантно, противовъзпалително, антиоксидантно, аналгетично, тонизиращо, дезинфектантно, антиконвулсивно, стимулиращо производството на жлъчката и намаляване на производството на газ.
Вижте предимствата на ментата в следващото видео:
Как да използвате мента
Ментата може да се използва под формата на чай със свежи, изсушени или натрошени листа на растението или под формата на тинктури, капсули с масло или сух екстракт от растението или под формата на етерични масла за кожата. Вижте няколко рецепти за чай с това растение.
Възможни нежелани реакции
Страничните ефекти на мента могат да включват кожни алергични реакции като сърбеж, парене, зачервяване или уртикария, дразнене на стомашната лигавица, като стомашна болка, гадене, повръщане, киселини, усещане за подуване на корема или лошо храносмилане.
Противопоказания
Ментата под формата на масло или капсули е противопоказана при бременност и кърмене, тъй като може да премине в кърмата, което може да промени миризмата и вкуса на млякото, влошавайки кърменето.
Ментовото масло или тинктурата не трябва да се използват при бебета и деца под 5-годишна възраст, особено върху шията или шията, тъй като може да бъде много силно за детето.
