Лекарства за безпокойство: аптечни и естествени

Лечението на тревожност може да се проведе с психотерапия и / или лекарства, които могат да помогнат за намаляване на характерни симптоми, като анксиолитици, антидепресанти или бета-блокери, например, които трябва да се използват само ако е указано от общопрактикуващия лекар или психиатър. В допълнение, естествените билкови лекарства на базата на маракуя, валериана, лайка или жълт кантарион също могат да се използват за облекчаване на симптомите.

Тревожността е психологическо състояние, което предшества моменти на опасност и когато се прояви по прекомерен начин, в крайна сметка създава постоянно състояние на бдителност и страх, които засягат спокойствието и причиняват неприятни телесни усещания, като учестен пулс, задух, прекомерно изпотяване, болка в тялото и дискомфорт в корема. Научете се да идентифицирате стреса и безпокойството и да знаете последствията му за тялото.

Лекарства за безпокойство: аптечни и естествени

Основни средства за защита

При наличие на признаци и симптоми, които показват тревожност, е важно да се потърси проследяване от психолог или психиатър, така че да се установят причините за него и да се посочат най-добрите форми на лечение, което трябва да започне с психотерапия и само ако е необходимо да се използват лекарства.

Съществуват разнообразни лекарства, които могат да се използват за лечение на тревожност, което ще зависи от вида на тревожното разстройство, което човек има, или от наличието или отсъствието на други психични или физически разстройства.

Някои примери за аптечни лекарства за тревожност са:

1. Антидепресанти

Някои видове антидепресанти могат да помогнат за контролиране на тревожността, дори ако хората нямат симптоми на депресия. Проучванията показват, че когато хората изпитват проблеми с тревожността, се наблюдават някои промени в невротрансмитерите в мозъка, като серотонин, норепинефрин и допамин.

При започване на лечение с тези лекарства е важно да се вземе предвид, че началото на анксиолитичното действие е постепенно. Примери за антидепресанти, използвани за лечение на тревожност, са имипрамин, сертралин, пароксетин или венлафаксин, например.

2. Бензодиазепини

Наричани още транквиланти или анксиолитици, този клас лекарства често се предписват в случаи на тревожност, за кратък период от време. Тези средства помагат на човек да се отпусне и да намали напрежението, но те не се препоръчват за продължителна употреба, поради техните адитивни ефекти и защото намаляват бдителността и влияят на координацията.

Примери за бензодиазепини, използвани за лечение на тревожност, са например лоразапам, бромазепам, диазепам или клоназепам.

3. Буспирон

Буспирон принадлежи към клас активни анксиолитични вещества, азапирони, които не крият риск от злоупотреба, зависимост или въздържание, нито взаимодейства с други хипнотични лекарства или алкохол. В допълнение, това вещество също няма седация или психомоторни промени.

4. Бета-блокери

Въпреки че бета-блокерите са по-малко ефективни от лекарствата, описани по-рано, те могат да бъдат полезни при хора с тежки соматични симптоми. Тези лекарства имат периферно действие, намалявайки влиянието на възприемането на периферни соматични симптоми, като треперене и ускорен сърдечен ритъм, върху когнитивните симптоми на тревожност. 

Предимство на β-блокерите пред бензодиазепините е по-ниската честота на когнитивни нарушения. Примери за бета-блокери, използвани при тревожност, са пропранолол, окспренолол и надолол.

5. Антихистамини

Въпреки че се използват по-рядко, има някои антихистамини, които също имат добри резултати при лечението на тревожни симптоми. Сред тях най-използваният е хидроксизин, H1 антагонист.

Лекарства за безпокойство: аптечни и естествени

Опции за естествено средство за безпокойство

Някои от основните естествени начини за контрол на тревожността включват:

  • Увеличете консумацията на храни, богати на хранителни вещества като магнезий, омега-3, фибри и триптофан, като банани и шоколад например. Вижте още храна;
  • Практикувайте физически упражнения с ниска интензивност като ходене, пилатес или йога. Вижте други начини за успокояване на ума с упражнения;
  • Използвайте домашни лекарства като сок от маракуя, бананово смути, чай от маракуя, чай от броколи, чай от лимонена трева или мелиса, жълт кантарион или чай от жълт кантарион, например, тъй като те са богати на успокояващи активни съставки и анксиолитици. 

Гледайте следващото видео и вижте някои примери за естествени транквиланти за намаляване на безпокойството:

Освен това се препоръчва да инвестирате и в методи за релаксация, като медитация, разговори с приятели или дихателни техники, например, които помагат много за контролиране на симптомите. Разгледайте и други съвети, които да ви помогнат да контролирате безпокойството.