Трипофобията се характеризира с психологическо разстройство, при което човек има ирационален страх от изображения или предмети, които имат дупки или неправилни шарки, като пчелни пити, групиране на дупки в кожата, дървото, растенията или гъбите например.
Хората, които страдат от този страх, се чувстват зле и симптоми като сърбеж, треперене, изтръпване и отвращение влизат в контакт с тези модели. В по-тежки случаи трипофобията може да доведе до гадене, увеличаване на сърдечната честота и дори до паническа атака.
Лечението може да включва постепенна експозиционна терапия, използване на анксиолитици и антидепресанти или психотерапия.
Основни симптоми
Хората с трипофобия, когато са изложени на модели като лотосови семена, пчелни пити, мехурчета, ягоди или ракообразни, могат да получат симптоми като:
- Гадене;
- Треперене;
- Изпотяване;
- Отвратен;
- Плач;
- Втрисане;
- Дискомфорт;
- Повишена сърдечна честота;
- Генерализиран сърбеж и изтръпване.
В по-тежки случаи човек може да изпита и пристъпи на паника, поради екстремно ниво на тревожност. Знаете какво да правите по време на паническа атака.
Какво причинява трипофобия
Според изследванията хората с трипофобия несъзнателно свързват дупки или предмети с неправилни шарки, обикновено свързани с модели, създадени от природата, с възможни опасни ситуации. Това чувство на опасност се предизвиква главно от сходството между появата на дупките с кожата на отровни животни, като змии например, или с червеи, причиняващи кожни заболявания, като петата от маракуя.
Ако сте любопитни, вижте каква е петата от маракуя, но ако смятате, че страдате от трипофобия, препоръчително е да избягвате да виждате изображения на този проблем.
Като цяло хората, които страдат от тази фобия, не могат да различават ситуации, в които има опасност или не, тъй като това е несъзнателен рефлекс, който води до реакции, които не могат да бъдат контролирани.
Как се извършва лечението
Има няколко начина за лечение на това психологично разстройство, като експозиционната терапия е най-ефективният начин. Този тип терапия помага на човека да овладее страха, променяйки реакцията си спрямо обекта, който го причинява, и трябва да се прави с голямо внимание, за да не се причини травма.
Тази терапия трябва да се извършва с помощта на психолог чрез излагане на стимула, който причинява фобията постепенно. Чрез диалог терапевтът използва техники за релаксация, така че човек да се изправи пред страха, докато дискомфортът отшуми.
Тази терапия може да се комбинира с други техники, които помагат за намаляване на тревожността и лечение на този страх:
- Вземете лекарства за намаляване на тревожността и симптомите на паника, като бета-блокери и успокоителни;
- Практикувайте техники за релаксация като йога например;
- Упражнение за намаляване на тревожността - вижте някои съвети за контролиране на тревожността.
Трипофобията все още не е призната в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства на Американската психиатрична асоциация, но някои изследвания доказват, че фобията съществува и причинява симптоми, които обуславят живота на хората.
