За да отслабнете бързо, практикуването на редовна физическа активност и здравословна диета, основана на естествени и непреработени храни, е от съществено значение, но въпреки това, в някои случаи лекарят може да почувства необходимостта да използва лекарства, които увеличават метаболизма и изгарянето на мазнини, които намаляват абсорбцията на мазнини в червата, които намаляват апетита или които се борят със задържането на течности, обикновено когато излишното тегло застрашава живота и благосъстоянието на пациента.
Сред най-добрите решения за отслабване са зеленият чай, хитозанът, годжи бери и лекарствата Saxenda и Orlistat. Вижте пълния списък по-долу и за какво е предназначен всеки от тях.
Лекарства, които отслабват
Някои от лекарствата, които могат да се използват за отслабване, които се продават в аптеките и трябва да бъдат предписани от лекаря и използвани според неговата препоръка, са:
1. Сибутрамин
Сибутраминът действа като намалява глада и кара усещането за ситост да достигне до мозъка по-бързо, като помага да се контролира количеството изядена храна. По този начин това лекарство може да се използва като първо лечение при хора със затлъстяване.
Това лекарство не трябва да се използва от бременни жени, жени, които кърмят и в случаи на сърдечни заболявания, анорексия, булимия, използване на назални деконгестанти и антидепресанти. Вижте страничните ефекти на сибутрамин.
- Той е идеален за : хора, които са на диета, но трудно контролират глада и искат да ядат повече мазни или сладки храни.
- Как да го приемате : като цяло препоръката е да приемате по 1 капсула сутрин на гладно, но ако загуба на тегло не настъпи след 4 седмици употреба, трябва да се консултирате с лекаря за пренастройка на дозата и преоценка на предписанието.
2. Орлистат
Известен също като Xenical, той действа, като предотвратява абсорбцията на мазнини в червата, което намалява количеството консумирани калории, помага при загуба на тегло и контрол на високия холестерол и затлъстяването.
Орлистат е противопоказан за бременни жени, кърмещи жени и хора с проблеми с чревна малабсорбция или склонност към диария. Вижте резюмето на пълната опаковка за Orlistat.
- Идеален е за : да се използва в дните, когато ястията са богати на мазнини, например, за да се намали количеството абсорбирана мазнина и да се поддържат резултатите от диетата. В идеалния случай не бива да се използва като решение за ежедневно ядене на повече мазни храни.
- Как да го приемате : препоръчително е да приемате 1 таблетка преди хранене, за да намалите количеството мазнини, усвоени в храната.
3. Саксенда
Saxenda е инжекционно лекарство, което може да се използва само по лекарско предписание. Той действа в центъра на глада и ситостта, като кара човека да има по-малко апетит. В допълнение, един от ефектите на лекарството е промяната във вкуса, която прави храната не толкова вкусна.
Не трябва обаче да се използва от хора, които не се считат за затлъстели, по време на бременност или при юноши, тъй като ефектите от лекарството не са изяснени в тази възрастова група. Вижте пълната вложка на пакета за Saxenda.
- Той е идеален за : хора, подложени на медицинско и хранително наблюдение за лечение на затлъстяване с ИТМ по-голям от 30 kg / m² или с ИТМ по-голям от 27 kg / m2 и свързани заболявания като високо кръвно налягане или диабет тип 2.
- Как да го приемате : обикновено 1 инжекция Saxenda на ден е достатъчна, за да се постигне 10% намаляване на теглото за 1 месец. Дозата може да се увеличава постепенно, ако лекарят я препоръча.
4. Лоркасерин хидрохлорид - Belviq
Belviq е средство срещу затлъстяване, което действа върху нивата на серотонин в мозъка, намалява апетита и увеличава ситостта, с малко странични ефекти. При намален апетит е възможно да се яде по-малко храна, отслабване. Вижте инструкциите за това лекарство на адрес: Belviq.
- Идеален е за : хора на диета, които трябва да намалят апетита си, за да избегнат консумацията на храни с много калории и да отслабнат бързо. Той обаче може да се използва само по лекарско предписание.
- Как да го приемате : приемайте 2 таблетки на ден, една на обяд и една на вечеря.
Естествени средства за отслабване
Най-добрите природни средства за отслабване се основават на билки и натурални продукти, които подобряват функционирането на тялото, като:
1. Зелен чай
Той има свойствата да ускорява метаболизма и да насърчава изгарянето на мазнини и може да се консумира в капсули или под формата на чай.
Трябва да консумирате 3 до 4 чаши чай на ден или да приемате по 2 капсули сутрин и следобед, но това е противопоказано за хора с чувствителност към кофеин или сърдечни проблеми.
2. MaxBurn
Добавка, приготвена от зелен чай и açaí, има силата да увеличи метаболизма и да намали апетита. Човек трябва да вземе капсула преди обяд и вечеря, но е важно да запомните, че продажбата на това лекарство е била забранена от Anvisa.
3. Хитозан
Хитозанът е направен от фибри, присъстващи в скелета на морските дарове, той увеличава ситостта и намалява абсорбцията на мазнини в червата. Трябва да приемате 2 капсули преди обяд и вечеря, но това е противопоказано за хора, алергични към морски дарове.
4. Годжи бери в капсули
Това лекарство е направено от пресни плодове и действа върху тялото като антиоксидант и противовъзпалително средство и трябва да приемате по 1 капсула преди обяд и вечеря.
Важно е да запомните, че въпреки че са естествени, тези лекарства са противопоказани за бременни или кърмещи жени, деца и хора с високо кръвно налягане или сърдечни проблеми и че в идеалния случай те трябва да бъдат предписани от лекаря или диетолога.
Домашни средства за отслабване
Домашните лекарства за отслабване са по-лесни и безопасни варианти, които да се използват за подпомагане на диетата, особено за страдащите от затлъстяване. Сред основните са:
1. Патладжанова вода
За да приготвите, трябва да нарежете 1 патладжан на кубчета и да го накиснете в 1 литър вода за една нощ. Сутрин трябва да разбиете всичко в блендера, за да консумирате през целия ден, без да добавяте захар.
2. Джинджифилова вода
Трябва да добавите 4 до 5 филийки или 2 супени лъжици джинджифилова кора в 1 литър ледена вода, като пиете сместа през целия ден. За най-добри резултати джинджифилът трябва да се сменя ежедневно.
3. Диуретичен билков чай
За да приготвите този чай, добавете 10 г артишок, скумрия, бъз, дафинов лист и анасон в 1 литър вряща вода. Изключете котлона и покрийте тигана, оставяйки го да почине за 5 минути. Пийте чая през целия ден и следвайте лечението в продължение на 2 седмици.
В допълнение към познаването на средствата за защита е важно да запомните, че всички тези лекарства носят повече резултати в комбинация със здравословно хранене и редовна физическа активност.
Как да отслабнете без лекарства
Контролът на гликемичния индекс на храните е чудесен начин да отслабнете, без да се налага да приемате лекарства и без да чувствате глад. Диетологът Татяна Занин обяснява какво е това, как да контролира гликемичния индекс в това леко и хумористично видео:
