Epsom сол е минерално съединение, състоящо се от магнезий и сулфат, което може да се добавя към ваната, да се поглъща или разрежда във вода, за да се отпусне тялото.
По този начин, солта Epsom помага да се регулират нивата на магнезий в организма, което води до производството на серотонин, който е хормон, който успокоява и ви помага да се отпуснете.
Освен това редовните нива на магнезий помагат за предотвратяване на сърдечни проблеми, инсулти, остеопороза, артрит, храносмилателни проблеми и хронична умора.
За какво е Epsom Salt
Epsom сол служи за намаляване на възпалението, улесняване на мускулната функция, стимулиране на нервната реакция, елиминиране на токсините и увеличаване на абсорбционната способност на хранителните вещества.
Ползите от солта Epsom могат да се използват за лечение на стрес, кожни проблеми, мускулни болки, настинки, грип, болки в ставите, мигрена и високо кръвно налягане.
Къде да купя Epsom Salt
Солта Epsom може да бъде закупена в аптеките, аптеките, магазините за здравословни храни и в аптеките на средна цена на средна цена от 30 реала.
Как да използваме Epsom Salt
За да вземете Epsom сол, трябва:
- Крак на спортиста: поставете краката си в съд с гореща вода и 1 чаша соли на Epsom;
- Синини, стрес и мускулни болки: вземете вана с гореща вана с 2 чаши соли на Epsom;
- Болки в ставите: добавете 2 супени лъжици Epsom сол в чаша вряща вода, намокрете компрес в сместа и нанесете върху засегнатия регион;
Друг начин за използване на Epsom сол е да направите домашен скраб с 2 чаени лъжички Epsom сол и овлажнител.
Epsom Salt Properties
Свойствата на солта Epsom включват нейното обезболяващо, релаксиращо, успокояващо и противовъзпалително действие.
