Чай от червена боровинка: основни ползи и как се прави

Чаят от червена боровинка има антиоксидантни, лечебни, лигавични и антимикробни свойства, поради наличието на танини, витамин С, желязо, калций, минерални соли и мастни киселини. Поради това той се използва широко като домашно лекарство, тъй като може да добави няколко ползи за здравето, като лечение на болки в гърлото, възпалени венци и анемия например.

В допълнение, когато се приготвя чрез отвара, листният чай все още може да се използва за лечение на рани и като естествена вода за уста.

Въпреки че къпиновият чай може да се консумира всеки ден, има няколко предимства и помага при лечението на някои заболявания, консумацията му не трябва да замества лечението, посочено от лекаря, като просто допълнение.

Чай от червена боровинка: основни ползи и как се прави

Ползи от къпинов чай 

Чаят от листа от къпина има няколко ползи за здравето, като:

  1. Повишаване на имунитета;
  2. Ускорете зарастването на рани;
  3. Подобряване на случаите на анемия;
  4. Борба с възпалението на дихателните пътища, като гърлото и гласните струни;
  5. Лекувайте обриви в устата, като херпес;
  6. Намалете интензивния менструален поток;
  7. Подобряване на чревния транзит;
  8. Борба с диарията;
  9. Намалете дискомфорта в устата;
  10. Избягвайте появата на кариес. 

В допълнение, този чай може да се използва за намаляване на риска от рак на гърдата, хранопровода и устата, тъй като е богат на антиоксиданти, които намаляват количеството свободни радикали в организма, често отговорни за появата на тези заболявания. 

Други предимства, които могат да бъдат споменати, са тези от плода на къпината, защото помага за отслабване, предотвратява стареенето и може да се използва като тинктура. Разберете други ползи за здравето от къпина.  

Как се приготвя чай от къпина

Тази напитка може да се направи в конвенционалната форма чрез инфузия, т.е. водата се кипва и след това се добавят листата и остават там за няколко минути, или чрез отвара, където листата се варят заедно с водата. И в двете форми ползите от растението се запазват, но при отварата свойствата са по-концентрирани. 

1. Чай от къпина чрез инфузия 

Чаят от къпини в концентрацията, получена от инфузията, може да се използва ежедневно, за да има терапевтични ефекти като лечение на възпалено гърло или намаляване на симптомите на настинка например. 

Състав:

  • 2 чаени лъжички листа от къпина;
  • 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка:

Смесете листата на къпината с врящата вода и оставете тази смес да почине 10 минути, след което прецедете. За по-добро използване на фитонутриенти се препоръчва да се консумира топло.

2. Къпинов чай ​​с отвара 

Чаят от червена боровинка, приготвен чрез отвара, е по-концентриран и има по-високо съдържание на танин, като се използва широко за укрепване на имунната система, лечение на рани по кожата, намаляване на менструалния поток и намаляване на симптомите на грип.

Състав: 

  • 3 чаени лъжички лист къпина;
  • 1 чаша вода.

Режим на подготовка:

Донесете водата и черничевите листа на огъня и ги оставете да врят 10 минути. След това прецедете и сервирайте, докато е още топло.

Кой не трябва да използва

Въпреки че има много предимства, тази напитка е противопоказана за хора, алергични към плодове от къпина, бременни жени, кърмещи жени и такива, които имат лесно раздразнителен стомах или черва. 

Който използва ежедневни лекарства, трябва да се консултира с лекаря, отговорен за лечението, преди да консумира този чай, тъй като някои вещества могат да взаимодействат с определени лекарства и да причинят странични ефекти.