Лавандулата е много гъвкаво лечебно растение, тъй като може да се използва за лечение на различни видове проблеми като тревожност, депресия, лошо храносмилане или дори ухапвания от насекоми по кожата, например поради отпускащите, успокояващи, спазмолитични, аналгетични и антидепресантни свойства.
Това растение може да бъде известно и като лавандула или лавандула, но научното му име е Lavandula angustifolia и може да бъде закупено в магазини за здравословни храни, дрогерии и на някои пазари или панаири.
За какво е лавандулата
Лавандулата служи за лечение на няколко проблема, като има няколко ефекти върху тялото, като например:
- Намаляване на тревожността и възбудата;
- Намаляване на кръвното налягане;
- Намаляване на температурата;
- Стимулират заздравяването на млечница;
- Стабилизира сърдечния ритъм;
- Намаляване на болката при мигрена;
- Насърчаване на релаксация;
- Подобрете качеството на съня;
- Намали стреса;
- Борба с депресията.
Винаги обаче е най-добре да се консултирате с билкар, за да прецените дали растението може да се използва за вида на лекувания проблем или има растение с най-добър ефект.
Как да използвате лавандула
Използваните части на лавандулата са нейните цветя, листа, стъбло за приготвяне на чайове, етерично масло или за използване в готвенето.
1. Чай от лавандула
Лавандуловият чай е чудесен за лечение на проблеми с лошо храносмилане, дразнене на стомаха, мигрена, спазъм и бронхиална астма и може да се приготви, както следва:
Състав:
- 70 г лавандулови цветя;
- 1 л вряща вода.
Режим на подготовка:
- В тенджера, когато водата кипи, добавете лавандуловите цветя и оставете да ври 5 минути. След това време се отстранява от огъня и се оставя да престои 10 минути, като винаги се прецежда преди пиене.
Този чай трябва да се пие до 3 пъти на ден, препоръчително е да се пие след всяко основно хранене.
2. Топла вана с лавандула
Горещата лавандулова баня има отличен релаксиращ, успокояващ и успокояващ ефект, който помага при лечението на излишен стрес, тревожност и проблеми със съня. За да приготвите лавандулова баня, просто добавете 100 г сухи лавандулови цветя или 6-7 капки етерично масло към горещата вода.
Друг начин да използвате лавандула във ваната е да сложите 100 г лавандулови цветя върху тънък плат като бебешка пелена, например, да го завържете, за да направите саше и да прикрепите сашето към душа с помощта на връв. По този начин водата влиза в контакт с растението и разпространява лечебните свойства на лавандулата в тялото. Вместо сухи цветя може да се използва и етеричното масло от растението, което може предварително да се добави например в торбички от чай от лайка или мента.
Освен това за лечение на проблеми със съня и стреса могат да се използват и торбички със сухи растителни цветя, които трябва да се поставят под възглавницата, така че да действат през цялата нощ успокояващи и отпускащи.
3. Масаж с етерично масло
Масажът с етерично масло от лавандула в слепоочията е особено показан за успокояване на главоболие, причинено от стрес и мускулно напрежение. За да направите този масаж, трябва да втриете 4 до 5 капки етерично масло върху пръстите си и след това да масажирате слепоочията си с кръгови движения в продължение на няколко минути. Ако чувствате, че главоболието се причинява от напрежение в шията, след слепоочията трябва да масажирате задната част на врата с също кръгови движения. Вижте как да направите релаксиращ масаж с помощта на това етерично масло в Как да масажирате релаксиращо с етерични масла.
В допълнение, поради своите успокояващи свойства, етеричното масло може да се използва и за лечение на ухапвания от насекоми, за които се препоръчва да се прекарат 1 до 2 капки масло върху ухапването.
Възможни нежелани реакции
Основният страничен ефект на лавандулата е сънливост, поради нейните отпускащи и успокояващи свойства, но това се случва само когато е погълната в излишък.
Кой не трябва да приема
Лавандулата е противопоказана за пациенти със стомашни язви и по време на бременност, а също така е противопоказана за пациенти с алергия към етерично масло
Освен това лавандулата има и свойства, които са от полза за кожата и лицето и могат да се използват за осигуряване на естествена хидратация.
