Спондилоартрозата е вид артроза, която причинява поредица от промени в лумбалния, шийния или гръбначния стълб, засягащи костите, връзките, междупрешленния диск и нервите, което причинява болка и често е деактивиращо.
При спондилоартрозата междупрешленният диск може да се деформира, причинявайки херния на диска и в допълнение, връзките на гръбначния стълб се разхлабват, генерирайки типични симптоми на заболяването, които включват болка, която се влошава при движение.
Лечението му трябва да се ръководи от ортопеда, който може да посочи използването на противовъзпалителни лекарства, които да се приемат, инжектират в ставата или да преминават през кожата. Освен това физиотерапията е много полезна, за да бъде ефективна за облекчаване на симптомите и подобряване качеството на живот на човека.
Симптоми на спондилоартроза
Симптомите на спондилоартрозата са свързани с това къде се намира, в цервикалната, гръбната или лумбалната област. Някои от тези симптоми са:
- Болка в гърба, която се влошава при движение и има тенденция да се подобрява с почивка;
- Болка в гърба, която излъчва краката или ръцете, ако е засегната периферната нервна система;
- Намалена мускулна сила;
- Липса на гъвкавост.
Диагнозата се поставя с изследвания като рентгенови лъчи, магнитен резонанс или компютърна томография.
Лечение на спондилоартроза
Лечението на спондилоартроза може да се извърши с лекарства за облекчаване на болката и дискомфорта, но физиотерапията е от съществено значение. Ако болката е инвалидизираща или не отшумява с физическа терапия, може да се използва хирургическа намеса.
Други лечения като акупунктура, релаксиращи масажи и остеопатия също са отлични възможности за допълване на лечението, но най-добре е да се приемат няколко лечения едновременно, защото те се допълват взаимно.
Физиотерапия
Във физиотерапията за спондилоартроза можете да правите упражнения за подобряване на стойката, да използвате устройства за облекчаване на болката и дискомфорта и да правите разтягания, които ще подобрят кръвоснабдяването и ще подобрят обхвата на движение.
За да допълни лечението, човек трябва да отслабне, да избягва вдигането на тежести и да полага големи усилия, за да не уврежда допълнително гръбначния стълб. Терапевтичните и релаксиращи масажи също могат да бъдат полезни, както и приемането на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства в дните на най-силна болка.
Работата по физиотерапия е в състояние да облекчи симптомите на спондилоартроза, но това е прогресиращо и дегенеративно заболяване и вероятно индивидът трябва да има няколко физиотерапевтични сесии през живота си.
Вижте няколко домашни стратегии за облекчаване на болката в гърба:
Как да живеем със спондилоартроза
За да живеете по-добре със спондилоартроза, добре ориентираната физическа активност е най-добрият начин да приемете и да се научите да живеете със спондилоартроза, която е ортопедично заболяване, което, въпреки че няма лечение, има лечение за контрол на симптомите си.
Важно е да намерите най-добрия начин да заобиколите болката и ограниченията, които причинява това заболяване и някои полезни съвети са релаксиращи масажи, упражнения за разтягане на мускулите и ходене, въпреки че понякога може да се посочи операция за намаляване на дискомфорта и спиране на скорост на прогресиране на заболяването.
Спондилоартрозата може да бъде овладяна и е възможно да прекарате дни, без да усещате болка, но за това е необходимо да следвате инструкциите на лекаря и физиотерапевта. Без усилия, отслабване и избягване на лоша стойка са насоки, които трябва да се спазват ежедневно.
Упражнения като пилатес на земята или в басейна помагат за намаляване на болката и подобряване на обхвата на движение. Но е важно тези упражнения да се изпълняват под ръководството на специализиран физиотерапевт, за да се избегнат допълнителни увреждания на гръбначния стълб. Хидротерапията също е чудесен съюзник, защото свързва разтягането с дихателни движения, а топлата вода улеснява движението и насърчава мускулната релаксация.
