Липидограмата е лабораторно изследване, поискано от лекаря, за да се провери липидният профил на човека, т.е. количеството LDL, HDL, VLDL, триглицеридите и общия холестерол, които, когато са в необичайни стойности, представляват голям риск за развиват сърдечно-съдови заболявания, като ангина, инфаркт, инсулт или венозна тромбоза, например.
Изследването на липидния профил се изисква от лекаря, за да се идентифицира рискът от тези заболявания и да се помогне за насочване на идеалното лечение за всеки човек, като начин за предотвратяване на здравословни усложнения. За да се определи липидният профил, е необходимо да се вземе кръвна проба в лабораторията, което може да се направи със или без гладуване. Необходимостта от 12-часово гладуване трябва да бъде посочена от лекаря според медицинската история на лицето.
При изследването на пълния липиден профил е възможно да се наблюдават стойностите на:
1. LDL холестерол
LDL или холестеролът с ниска плътност е известен като лош холестерол, тъй като когато се открива във високи концентрации, е свързан с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. LDL обаче е от основно значение за правилното функциониране на организма, тъй като участва в образуването на няколко хормона.
В идеалния случай нивата на LDL холестерол трябва да са под 130 mg / dl, но за някои хора са необходими по-строг контрол като под 100, 70 или 50 mg / dl, в зависимост от състояния като начин на живот, история на заболявания или наличието на други сърдечно-съдови рискови фактори. Вижте повече за LDL и какво да направите, за да го контролирате.
2. HDL холестерол
HDL или холестеролът с висока плътност е известен като добър холестерол и е важно той да се увеличи в кръвообращението, тъй като представлява по-голяма сърдечна защита. Препоръчва се стойността му да е над 40 mg за мъже и жени, като начин за предотвратяване на риска от сърдечно-съдови заболявания и за това е показано да се извършва физическа активност и да се има диета, богата на добри мазнини и фибри, присъстващи в рибата , зехтин, зеленчуци и семена например.
3. VLDL холестерол
VLDL е типът холестерол, който има функцията да транспортира триглицериди и холестерол до тъканите на тялото и е част от групата, която не е HDL холестерол, поради което трябва да се поддържа на ниски стойности, не се препоръчва неговите стойности над 30 mg / dL. Научете повече за вредата от високия VLDL холестерол.
4. Не-HDL холестерол
Това е сумата от всички видове холестерол, с изключение на HDL и, подобно на LDL холестерола сам, той също се счита от лекарите за важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и може да се използва за наблюдение и насочване на лечението.
Не-HDL холестеролът трябва да бъде на нива 30 mg / dl над това, което се счита за идеално за LDL, така че ако максималната препоръчителна стойност на LDL за човек е 130 mg / dl, не-HDL холестеролът се счита за нормален, ако е до 160 mg / dl.
5. Общ холестерол
Това е сумата от HDL, LDL и VLDL и е желателно да има стойност под 190 mg / dL, тъй като когато е висока, това също увеличава риска от заболявания като инфаркт, инсулт, ангина или панкреатит например. Трябва обаче да се има предвид, че ако добрият холестерол (HDL) е твърде висок, той може да увеличи общата стойност на холестерола, така че винаги е важно да се сравняват стойностите на пълния липиден профил.
6. Триглицериди
Известни също като триглицериди, тези мастни молекули са важен източник на енергия за тялото и мускулите, но когато са повишени в кръвта, те могат да улеснят натрупването на мазнини в кръвоносните съдове и развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Желаната стойност на триглицеридите при теста за липиден профил е по-малка от 150 mg / dl и колкото по-висока е стойността му, толкова по-голям е шансът за усложнения. В допълнение към сърдечно-съдовите заболявания, прекомерно високите триглицериди също могат да причинят панкреатит.
Ето какво да направите, за да понижите триглицеридите.
Когато е показано изследване на липиден профил
Обикновено дозирането на липидограма се прави за възрастни на всеки 5 години, но ако има по-голям риск от сърдечни заболявания или ако холестеролът се промени в други тестове, този интервал трябва да бъде по-кратък.
Въпреки че този тест обикновено не се изисква за деца и юноши, той може да се направи на хора с голям шанс за развитие на сърдечни заболявания, като например тези с генетични заболявания на холестерол, диабет, високо кръвно налягане или затлъстяване, например.
Какво да правите, когато е променено
Когато липидният профил е променен, е важно да се проведе лечението, което се ръководи от лекаря и, за предпочитане, с проследяване от диетолог. Основните начини за справяне с тези промени включват:
- Диетични промени : Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, като пържени храни или мазни меса и излишните въглехидрати. Никога обаче не трябва да се забравя, че диетата трябва да бъде балансирана и с идеалните количества хранителни вещества за всеки човек, така че се препоръчва да се консултирате с диетолог, така че да знаете как да изберете по-добре храните и в идеалното количество;
- Здравословни навици в начина на живот : за да намалите лошия холестерол и да увеличите добрия холестерол, се препоръчва да практикувате редовни физически дейности, поне 3 до 6 пъти седмично, със средно 150 минути упражнения. Също така е важно да спрете пушенето, тъй като този навик влияе върху спада на добрия холестерол;
- Употреба на лекарства : в много случаи лекарят ще препоръча използването на лекарства за контрол на нивата на холестерола и триглицеридите, а някои от основните включват понижаващи холестерола статини, като например симвастатин, аторвастатин или розувастатин или фибрати за намаляване на триглицеридите, като Ciprofibrato или Bezafibrato, например. Познайте възможностите за лекарства за понижаване на холестерола.
В допълнение, за да се намалят шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания, е важно също така да се контролират други рискови фактори, като например контрол на нивата на кръвната захар, кръвното налягане и отслабването, тъй като всички тези фактори допринасят за образуването на атеросклероза в кръвоносните съдове и развитие на болестта.
Вижте следното видео за това как да разберете теста и какво да направите, за да контролирате нивата на холестерола:
