За да премахнете газовете по време на бременност и да облекчите дискомфорта в корема, можете да консумирате чай от мента, например, поради неговите антиспазматични действия, които помагат за облекчаване на болката и дискомфорта. За да приготвите чай, просто поставете 2 до 4 г пресни ментови листа в кипяща чаша, оставете да престои около 10 минути, прецедете и пийте две до три чаши чай на ден след хранене.
Газовете по време на бременност не увреждат бебето , но могат да причинят силна болка в корема и дискомфорт в корема при бременната жена, което може да се облекчи чрез елиминиране на храни, причиняващи газове, като ряпа, грах и зеле, например, или с лекарства, предписани от акушер-гинеколога като диметикон.
Как да лекуваме газове по време на бременност
Газовете по време на бременност могат да бъдат лекувани с лекарство за газове, предписано от акушер-гинеколога като Luftal или Dimethicone, които помагат за по-лесното елиминиране на газовете, намалявайки дискомфорта и болката.
Друга възможност за лечение на газове по време на бременност е прилагането на Micro Enema, като Microlax, който може да бъде закупен в аптека. Бременната жена трябва да следва инструкциите за употреба, предоставени на опаковката или на самата опаковка. Вижте други средства за лечение на газове по време на бременност.
Какво да направите, за да предотвратите появата на газове по време на бременност
Нормално е да се увеличи производството на газове по време на бременност, тъй като има увеличение на хормона прогестерон, който отпуска всички тъкани в тялото, включително тези на храносмилателната система, забавя храносмилането и благоприятства образуването на стомашни и чревни газове. За да се избегне газове по време на бременност, бременната жена трябва:
- Избягвайте да ядете трудно смилаеми храни и газирани напитки;
- Избягвайте храни, които причиняват газове, като: сладки картофи, яйца, зеле, лук, броколи, боб, нахут, пържени храни, грах, праскови и зърнени храни;
- Избягвайте да говорите, докато се храните;
- Яжте бавно и дъвчете храната си много добре;
- Носете широки и удобни дрехи;
- Ходете ежедневно;
- Избягвайте дъвка.
Правенето на леки упражнения и дълбоко дишане също помага за подобряване на храносмилането, благоприятства перисталтичните движения на червата, помага за елиминирането на газовете и намалява тяхното образуване.
Гледайте следното видео, за да научите как да се борите и да предотвратите газове по време на бременност чрез храна:
Как да идентифицираме газове по време на бременност
Газовете както в началото, така и в края на бременността са по-чести след основните хранения и могат да бъдат избегнати с някои прости навици, като например избягване на консумацията на храни, които причиняват газове и избягване на яденето твърде много в едно и също хранене. Това, освен че намалява образуването на газове, намалява киселини и парене, които също са често срещани по време на бременност.
Симптомите на газове по време на бременност са силна коремна болка, обикновено под формата на изтръпване, метеоризъм, запек и чревни колики например. Когато в допълнение към тези симптоми бременната жена има и коремна болка само от едната страна, гадене, повръщане или диария, тя трябва да се консултира с акушер-гинеколога, който придружава бременността.
