Сминдухът, известен още като сминдух или дисаги, е лечебно растение, чиито семена имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства и по този начин могат да бъдат полезни при лечение на гастрит и за контрол на нивата на холестерола.
Научното наименование на сминдух е Trigonella foenum-graecum и може да се намери в магазина за здравословни храни, на уличните пазари или в магазините за хранителни добавки под формата на прах, семена или капсула. Цената на сминдух варира в зависимост от мястото на закупуване, количеството и състоянието, в което се намира (независимо дали е на прах, семена или капсула), и може да бъде между R $ 3 и R $ 130.00.
За какво е сминдухът?
Сминдухът има слабителни, афродизиачни, противовъзпалителни, храносмилателни, антиоксидантни и антимикробни свойства, така че може да се използва в няколко ситуации, като например:
- Намаляване и контрол на нивата на холестерол и глюкоза в кръвта;
- Контролна анемия;
- Лекувайте гастрит;
- Намаляват възпалението;
- Лекува кариес и фарингит;
- Подобряване на функцията на червата;
- Облекчават симптомите на менопаузата;
- Намаляват менструалните спазми;
- Стимулират производството на тестостерон;
- Увеличете енергията;
- Намалете телесните мазнини.
В допълнение към тези приложения, сминдухът може да се използва за лечение на проблеми на скалпа, като пърхот, косопад и плешивост, в допълнение към насърчаването на хидратацията и ускоряването на здравия растеж на косата. Вижте други съвети, за да накарате косата си да расте по-бързо.
Как да използвам сминдух
Използваните в сминдуха части са семената, където обикновено се откриват лечебните свойства на това растение. Семената могат да се използват смлени и разредени в мляко, в инфузия или варени за приготвяне на чай, в капсули, намерени в магазините за здравословни храни и в компресирани приложения със счукани и загряти семена от сминдух.
- Чай от сминдух за компреси, гаргари и вагинални измивания: Използвайте 2 чаени лъжички семена от сминдух и 1 чаша вода. Варете семената във водата за 10 минути. След това прецедете и използвайте чая в компреси върху скалпа за лечение на пърхот и плешивост, гаргара за пресипналост или вагинални измивания.
- Чай от сминдух: Използвайте 1 чаша студена вода над две чаени лъжички, оставете да престои 3 часа, след това сварете съставките, прецедете и пийте, докато е топло, 3 пъти на ден за лечение на запек и облекчаване на симптомите на менопаузата.
- Компрес със семена от сминдух за фурункул: Използвайте 110 г семена от сминдух с вода или оцет. Разбийте в блендера, докато се получи паста и оставете на огъня, докато заври. След това разпределете пулпата, докато е още гореща, върху кърпа и нанесете върху мястото на възпалението, докато се охлади, като повтаряте процедурата 3 до 4 пъти на ден.
Възможни нежелани реакции
Прекомерната консумация на сминдух може да причини газове, подут корем и диария, както и дразнене на кожата, когато се използва от хора, алергични към това растение, така че е важно да имате насоки от билкар за най-добрия начин да използвате това растение без има неблагоприятни ефекти.
Сминдухът е противопоказан за бременни жени, тъй като може да предизвика раждане, жени, които кърмят и хора с диабет, зависими от инсулин.
